Obväz nosili počas tehotenstva matky a babičky. A nie je prekvapením, že výrazne uľahčuje život ženy, znižuje zaťaženie chrbtice a vnútorných orgánov, chráni pred výskytom strií, zmierňuje bolesti chrbta. Ale tieto funkcie môže vykonávať iba správne vybrané pásmo.
Inštrukcie
Krok 1
Obväz sa odporúča nosiť od 4. do 5. mesiaca tehotenstva, keď plod aktívne rastie. Nemali by ste v ňom ale stráviť celý deň, odporúča sa každé 3 - 4 hodiny robiť prestávky 30 - 40 minút.
Krok 2
Existujú predpôrodné, popôrodné a kombinované rovnátka. Nosenie predpôrodnej ortézy je obzvlášť užitočné pre ženy, ktoré vedú aktívny životný štýl počas tehotenstva, trávia veľa času na nohách alebo majú choroby chrbtice alebo bolesti chrbta. Odporúča sa tiež počas opakovaného tehotenstva, keď svaly v brušnej stene slabnú.
Krok 3
Popôrodný obväz sa vyberá spolu s lekárom, pretože existujú kontraindikácie pre jeho nosenie. Neodporúča sa používať taký obväz pre ženy po cisárskom reze, trpiace chorobami obličiek, gastrointestinálneho traktu, ako aj kožnými ochoreniami. Kombinovaný obväz je možné použiť pred aj po pôrode.
Krok 4
Ktorékoľvek z týchto pásiem musí mať správnu veľkosť. Iba v takom prípade bude prínos z neho hmatateľný. Na určenie jeho veľkosti je potrebné zmerať obvod bokov pod bruškom. Ak chcete zvoliť popôrodnú ortézu, zmerajte obvod priamo po stehnách po narodení dieťaťa.
Krok 5
Je potrebné mať na pamäti, že rôzni výrobcovia bielizne majú rôzne veľkosti. Niekedy sa riadia nielen obvodom bokov, ale aj obvodom pásu, ako aj výškou a hmotnosťou ženy alebo veľkosťou oblečenia. Preto, ak sa rozhodnete kúpiť obväz, starostlivo zvážte tabuľku veľkostí, ktorá bude uvedená na obale.
Krok 6
Lepšie samozrejme je, ak si obväz vyskúšate hneď pri kúpe. Potom si môžete byť istí, že je pre vás ideálny. Ak sa rozhodnete kúpiť si popôrodný obväz vopred, budete sa musieť orientovať iba podľa tabuliek veľkostí výrobcov.
