Nedostatok sexuálnych partnerov nie vždy škodí ľudskému zdraviu. Londýnski vedci zistili, že v skutočnosti sa ľudia môžu zaobísť bez sexu, čo nespôsobí nijaké škody na tele.
Inštrukcie
Krok 1
V jednom z anglických laboratórií vedci tvrdia, že sexom sa vytvárajú hormóny serotonín a dopamín, ktoré pomáhajú zlepšovať náladu, pomáhajú ľuďom naplno si užívať život a byť šťastní, pretože počas pohlavného styku sa hormón endorfín dostáva do krvi človeka. Preto pravidelný sexuálny život pomáha zbaviť sa stresu, depresií a udržovať normálne duševné zdravie ľudí. Aby ste však mali dobrú náladu a cítili sa v dobrej kondícii, nie je vôbec potrebné nadviazať s niekým intímny vzťah, pretože tieto hormóny sa dajú získať aj inými spôsobmi.
Krok 2
Ak chcete svoje telo naplniť serotonínom, môžete jesť jedlá ako figy, čokoládu, mlieko, tučné ryby a banány. Ak tieto výrobky nechcete zahrnúť do svojho jedálnička, môžete si v lekárni kúpiť nejaké lieky, ktoré nahradia aj nedostatok tohto hormónu vo vašom tele. Vedci sú navyše presvedčení, že serotonín sa vyrába pitím alkoholických nápojov, ale táto metóda nie je dostatočne spoľahlivá, pretože hormón získaný v dôsledku pitia alkoholu sa z tela vylučuje príliš rýchlo.
Krok 3
Hormón dopamín sa dá získať aj viac ako z bežného sexuálneho života. Keď človek jedáva a rád si užíva určité jedlo, v jeho tele aktívne začína tvorba tohto hormónu. Najzaujímavejšie je, že pri chutnom jedle je množstvo produkovaného dopamínu oveľa vyššie ako pri pohlavnom styku. Existujú dva ďalšie procesy, ktoré prispievajú k naplneniu tela touto látkou - fajčenie a očakávanie nákupu.
Krok 4
A ďalším hormónom, ktorý sa uvoľňuje pri pohlavnom styku, je endorfín. Dá sa to získať umením alebo športom, dobrou náladou (smiech zvyšuje produkciu tohto hormónu) a jedením sladkostí.
Krok 5
Pamätajte, že to, že nemáte sexuálneho partnera, ovplyvňuje vaše fyzické a duševné zdravie najčastejšie, ak ste na ňom sami fixovaní. Pokúste sa odvrátiť od negatívnych myšlienok, sústreďte sa na inú zaujímavú a dôležitú činnosť, potom sa nebudete tak trápiť nedostatkom lásky zo strany opačného pohlavia.
