Vyhláška je ťažké obdobie. Tento názor si formuje väčšina matiek, ktoré prešli všetkými kruhmi materského pekla. Peklo, ktoré si sami vytvárame vlastnými rukami. Tento článok je určený pre ženy, ktoré nie sú pripravené na nové skúšky materstva.
Tisíce žien každý deň vykonávajú najťažšiu, najzodpovednejšiu a bezplatnú prácu - starajú sa o svoje deti. Nie všetci, ktorí dekrétom prešli, sa bohužiaľ môžu pochváliť, že sa im to páčilo. Prečo?
Včera ste boli na vlastnú päsť a mohli ste ísť kamkoľvek a kedykoľvek. Dnes ste pripravení nielen o toto, ale aj čas pre seba, pre pokojný spánok a dokonca často pre každú myšlienku na svoje vlastné potreby. Na väčšinu žien, ktoré nedávno porodili, sa nemožno dívať bez zľutovania - úplne sa prestávajú o seba starať, nemajú dostatok času a energie na udržiavanie čistoty v dome, a čo je najdôležitejšie, nemajú dostatok trpezlivosti pre svojich manželov.
Ak žena prevezme zodpovednosť za dieťa dlho pred jeho narodením, a to aj po jeho narodení - ešte viac, potom vzácny muž pochopí, čo sa stalo predtým, ako sa dieťa dovŕši rok. Je to prvý rok po narodení, ktorý sa oprávnene považuje za najťažší - každý člen vedie k procesu adaptácie a prehodnotenia svojej roly v rodine.
Práve v tomto roku je dôležité naučiť sa relaxovať a vyhnúť sa nadmernej zodpovednosti. Tento čas je bezpodmienečne potrebné venovať tomu, aby ste sa stali strážcom krbu, a nie domácim Cerberom. Časom vyhlášky by mal byť čas odpočinku, kedy si môže oddýchnuť nielen váš manžel (pretože prišiel z práce a je unavený), ale aj vy.
Materstvo je rozkvetom našej ženskosti, našej najlepšej prirodzenej úlohy. Materstvo oslávili umelci všetkých epoch a vy a ja, moderné ženy, sme ho zmenili na našu vlastnú službu otrokom. Ale v skutočnosti za to môžu naši manželia? Sami provokujeme veľa problémov spojených s nezodpovednosťou a nepozornosťou našich druhých polovičiek.
po porode co najviac. Diéta pre dojčiace matky nie je indikovaná, ale to nezasahuje do správneho stravovania. Vyžaduje sa fyzická aktivita, nielen vo forme utierania podláh, ale aj športového cítenia - fitnes, tanca, ktoré sa vám sami páčia. Môžete začať od 1, 5-2 mesiaca po pôrode (v prípade náročného pôrodu alebo cisárskeho rezu musíte konzultovať s lekárom), s postupným zvyšovaním záťaže. Toto nielen dá vaše telo do poriadku, ale tiež pomôže neutralizovať nahromadenú negativitu a zbaviť sa účinkov stresu.
Neustále a metodicky by mala byť tvár, vlasy, končatiny, oblečenie a vôňa, ktorú vylučujete, svieže a príjemné. Čím viac beháte sami, tým horšie sa cítite, tým menej sily máte. Váš manžel navyše pochopí, aké ťažké to máte pre vás, iba ak sa on sám pokúsi zostať s dieťaťom týždeň alebo dva. Inak pre neho nie je to, čo je pre vás ťažké, výhovorka. Štatistiky nevery v manželstve naznačujú, že okrem dieťaťa môžete mať aj „rožky“, ak sa zameriavate výlučne na materstvo.
Nevytvárajte doma situáciu s „nadbytočnou osobou“, v žiadnom prípade sa nenechajte manželovi cítiť zbytočne a zabudnuto. Dieťa je plodom manželstva, plodom lásky a nie naopak. Pamätajte na hlavnú príčinu jeho vzhľadu. Skúste si preto v priebehu dňa vyhradiť nejaký čas na komunikáciu so svojím manželom ako mužom a priateľom.
Snažte sa uspokojiť ľudské potreby manžela (nielen tie, ktoré súvisia s umývaním a varením). Láskavý a pozorný prístup, starostlivosť a náklonnosť pomôžu vašej spriaznenej duši prispôsobiť sa novej úlohe a zistiť, že plnohodnotná rodina je rodina, v ktorej sú deti, a nie tá, v ktorej sa dvaja egoisti navzájom bavia.
Dodržiavaním týchto odporúčaní sa budete môcť vyhnúť mnohým konfliktným situáciám a zachrániť manželstvo, aby ste si o pár rokov mysleli: „Aké dobré to mám!“
