Nie je ľahké zabudnúť na pravú lásku. Tento pocit po krátkom čase nezmizne a po dlhú dobu pocítite melanchóliu a akútne pocítite neprítomnosť osoby, ktorá vám je drahá. Ale okolnosti sa môžu vyvinúť tak, že sa musíte vyrovnať so stratou milovaného človeka a toto obdobie musíte prežiť dôstojne, musíte byť trpezliví a ťahať sa za seba.
Inštrukcie
Krok 1
Najskôr musíte nakoniec sami pochopiť, že minulosť sa nedá vrátiť. Prijmite, čo sa stalo, a nedúfajte v zázrak, aby ste zbytočne nepredlžovali svoje trápenie nad stratou milovaného človeka.
Krok 2
Je lepšie začať po chvíli, keď bolesť srdca trochu „povolí“, naplánovať si budúcnosť. Pochopte, že váš život pokračuje, a bude tu ešte veľa radostných a úžasných udalostí, pre ktoré budete žiť.
Krok 3
Snažte sa nebyť prvýkrát po strate milovaného človeka sama, aby ste sa netrápili spomienkami na spoločne strávený čas. Stretnite sa so svojimi priateľmi, choďte do kina, nakupujte alebo choďte na piknik do prírody. Snažte sa, aby vám dni boli čo najviac rušné rôznymi stretnutiami, komunikáciou, zaujímavými udalosťami.
Krok 4
Prihláste sa do bazéna alebo do telocvične, cvičte do vyčerpania. Unavíte sa, aby vám už nezostali sily na smutné myšlienky. Okrem toho môžete napnúť svaly a vylepšiť postavu, čím môžete potešiť aj seba.
Krok 5
Na záver choďte so svojimi priateľmi do kúpeľného domu alebo choďte do kozmetického salónu. Skúste to zmeniť: urobte si nový účes alebo si nafarbite vlasy neobvyklou farbou, choďte do solária a poriadne sa opálte. Váš nový vzhľad vám pomôže naladiť sa na lepšie zmeny v milostnom živote.
Krok 6
Doprajte si nákup, ktorý ste si dlho nemohli dovoliť. Ženu nič neodvádza od smutných myšlienok tak, ako to robia nákupné centrá.
Krok 7
Ak sa vám podarí ísť na dovolenku k teplému moru, potom vám to určite pomôže prežiť túto stratu s minimálnymi stratami pre váš psychologický stav. Okrem toho sa na tomto výlete možno budete môcť opäť ponoriť do romantickej atmosféry randenia, bozkávania sa za svitu mesiaca atď.
Krok 8
Ak nemôžete ísť do teplých krajín, potom sa naopak naložte ďalšou prácou a zaháňajte od seba nepríjemné myšlienky.
Krok 9
Ak sa po strate blízkej osoby nemôžete sami dostať z ťažkého psychologického stavu, vyhľadajte pomoc psychológa. Povie vám cestu von.
