Správne dojčenie si nevyžaduje schopnosť odsávať mlieko z prsníka. Dojčenie dieťaťa je založené na princípe ponuky a dopytu. Existujú ale situácie, keď je odsávanie mlieka nevyhnutné z viacerých dôvodov. Preto je naučiť sa to nevyhnutné a dôležité pre každú mladú matku.
Nie je potrebné odsávať mlieko z prsníka bezdôvodne, pretože dieťa z neho prijíma toľko mlieka, koľko potrebuje. Ak má mama príliš veľa mlieka (riziko mastitíd), je potrebné sa vyjadriť, alebo ak šla do práce a rozhodla sa nechať mlieko v nádobách. Ak dieťa vyžaduje viac jedla, ale matka ho nemá dostatok, potom tento postup pomôže ustanoviť laktáciu. Slabé a predčasne narodené deti nemôžu cmúľať prsník, takže aj tu je čerpanie užitočné.
Mlieko môžete odsávať ručne alebo pomocou špeciálneho zariadenia, ktoré sa nazýva odsávačka mlieka. Niektoré matky sú pohodlnejšie a oveľa rýchlejšie vyjadrujú všetko rukami. Ale v obchodoch existujú automatické odsávačky mlieka, ktoré si stačí dať na prsník a počkať, kým sa fľaša naplní.
Predtým, ako sa rozhodnete sami odsať mlieko, musíte sa pripraviť.
Popíjajte teplý šálku čaju 10 minút pred načerpaním a relaxujte. Môžete si umyť prsia teplou vodou alebo si k nej pripevniť uterák namočený v teplej vode. Krúživými pohybmi si masírujte prsia rukami. Masáž stimuluje produkciu oxytocínu, hormónu produkujúceho mlieko. Robte všetko jemne a pomaly. Psychológia je dobrou metódou pre tok mlieka. Aby ste to dosiahli, musíte na svoje dieťa myslieť, cítiť jeho vôňu, pamätať si jeho hlas. Budú vám ho pripomínať aj detské veci v izbe.
Je to ešte jednoduchšie, keď je dieťa nablízku. Môžete mu dať jeden prsník a v tomto čase mlieko natrieť do nádoby z druhého. Dieťa je najlepším stimulantom na návaly horúčavy.
Pred prejavom si umyte ruky, použite čistú nádobu alebo fľašu s mliekom. Pohodlne sa usaďte a relaxujte.
Potom si dlaňou chyťte hruď tak, aby bol váš palec nad dvorcom a zvyšok dole. Palcom mierne stlačte prsník a mlieko nasmerujte do bradavky. Pomôžte si spodnou časťou ruky, mierne zdvihnite a tlačte na hrudník. Celý postup je zameraný na smerovanie mlieka z rôznych lalokov prsníka na bradavku kĺzavými pohybmi ruky. Ak sa to urobí správne, uvidíte, ako sa mlieko vyleje do fľaše v malom množstve. Pohybujte dlaňou po celom prsníku okolo dvorca, až kým mlieko nezačne kvapkať. Potom prejdite na druhú hruď.
Ak to pri vyjadrovaní bolí, potom silno tlačíte prstom na hrudník. Pokúste sa pokožku nemasírovať končekmi prstov, ale jemne ju viesť stlačením. Ak je ruka unavená, zmeňte hrudník a potom sa vráťte k prvej. Nemali by ste odsávať iba horné mlieko, má menej kalórií. Ak je tok mlieka slabý, skúste pred výmenou prsníkov vytlačiť ďalšie laloky.
Naučiť sa, ako správne odsávať mlieko, vyžaduje čas, nemali by ste však ustupovať. Po získaní skúseností to dopadne oveľa rýchlejšie.
Ak je pre vás ťažké manuálne odsať mlieko alebo na to jednoducho nemáte čas, môžete použiť odsávačku. V lekárňach a detských obchodoch je veľký výber tohto prístroja. Môžete si vybrať, čo vám vyhovuje z finančného hľadiska. Akýkoľvek typ tohto zariadenia má podrobné pokyny na sušenie mlieka.
Existujú však všeobecné požiadavky na všetky odsávačky mlieka. To znamená, že pred prvým použitím ich musíte dobre umyť a sterilizovať časti, ktoré prichádzajú do styku s prsníkom. Pri použití odsávačky mlieka by žena nemala byť zranená alebo nepríjemná. Hrudník by sa nemal namáhať, ťahať ani spáliť. Po použití prístroj umyte mydlom a opláchnite vriacou vodou. Fľaša, v ktorej sa zhromažďuje mlieko, sa musí uchovávať v chladničke. A pamätajte, že ak máte popraskané bradavky, potom je použitie odsávačky zakázané.
Sušené mlieko môžete skladovať pri izbovej teplote, nie však dlhšie ako 6 - 8 hodín. V chladničke vydrží až 2 - 3 dni. Materské mlieko je možné tiež zmraziť a uchovávať v tejto forme niekoľko týždňov.
