Zistili ste, že ste tehotná. Teraz nesiete zodpovednosť nielen za seba, ale aj za nový život, ktorý vo vás vznikol. Mal by to byť dôvod na radikálne zmeny obvyklého spôsobu života? Existujú rôzne názory na to, čo je a čo nie je dovolené pre tehotnú ženu.
Od začiatku tehotenstva sa žena snaží urobiť všetko pre to, aby vynosila a porodila zdravé dieťa. Pre niektorých sa 9 mesiacov čakania na dieťa nestane šťastným obdobím očakávania materstva, ale ťažkým obdobím obmedzení. Hovorme o niekoľkých bežných mýtoch, ktoré volajú po zmene obvyklého života.
Mýtus 1. Nemôžete sa nalíčiť a zafarbiť si vlasy.
Počas tehotenstva sú ochranné funkcie tela znížené. To preto, aby imunitný systém neodmietol dieťa ako cudzie telo. V tejto súvislosti môže žena pociťovať alergické reakcie častejšie. Preto nepoužívajte nevyskúšané výrobky osobnej starostlivosti. Pokračujte v používaní make-upu pred tehotenstvom.
Mýtus 2. Musíte sa hýbať čo najmenej.
Ak tehotenstvo prebieha bez komplikácií, fyzická aktivita je nielen povolená, ale aj prospešná. Počnúc druhým trimestrom, keď je embryo pevne zakotvené v dutine maternice, môžete navštevovať špeciálne športové triedy pre tehotné ženy. Ak nemáte radi šport, choďte viac pešo, neprenášajte domáce práce na ostatných.
Mýtus 3. Ak sa žena počas tehotenstva pletie, dieťa bude mať zapletené pupočné šnúry.
Tento predpoklad nebol nijako štatisticky potvrdený. Naopak, pletenie môže byť užitočné: upokojuje, a to je dôležité pre harmonický priebeh tehotenstva.
Mýtus 4. Používanie mobilných telefónov a počítačov je nebezpečné.
V tejto fáze vývoja vedy neexistuje jediná štúdia, ktorá by potvrdzovala škodlivosť týchto prístrojov pre matku a nenarodené dieťa. Ale aby sa zabránilo stagnácii v panvových orgánoch, mala by žena sedieť za počítačom najviac jednu hodinu po sebe. Cez prestávky vstávajte, choďte, môžete si dať nejaké ľahké cviky.
Mýtus 5. Sex môže poškodiť dieťa.
Poraďte sa s lekárom, ktorého navštevujete. Ak nehrozí ukončenie tehotenstva, neobmedzujte sa. Dieťa je spoľahlivo chránené placentou a plodovou vodou, takže sex ho nijako neovplyvní. Vyberte si polohy, ktoré pre vás pracujú emocionálne a fyzicky. Pre tehotnú ženu je nesmierne dôležité, aby sa cítila milovaná a želaná a sex je pre budúcich rodičov skvelou príležitosťou na udržanie skvelého vzťahu.
