Keď žena dojčí dieťa, musí spočiatku vylúčiť zo svojej bežnej stravy určité jedlá, napríklad kávu, čokoládu, paradajky a dokonca aj mandarínky.
Výhody mandarínky
Okrem prísunu vitamínu C obsahujú mandarínky veľa užitočných látok, napríklad betakarotén, ktorý stimuluje imunitný systém; fytoncídy bojujúce proti hubám; draslík, ktorý má priaznivý účinok na srdce a cievy; pektín, ktorý čistí vaše telo od škodlivých látok. Na prvý pohľad sa zdá, že mandarínky majú trvalý úžitok, nezabudnite však, že aj veľmi užitočný produkt môže byť pre nepripravené dieťa nebezpečný.
So všetkými pozitívnymi vlastnosťami existuje aj odvrátená strana mince - alergia.
Aké sú dôsledky a ako sa im vyhnúť?
Konzumácia veľkého množstva mandarínok môže nepriaznivo ovplyvniť zdravie matky a dieťaťa, aj keď nie je alergická, takže nezabúdajte, že akýkoľvek výrobok by sa mal konzumovať s mierou.
Kým vaše dieťa nebude mať tri mesiace, mali by ste mandarínky vyhodiť. Po dosiahnutí tohto veku sa telo dieťaťa stáva silnejším, takže v menšej miere reaguje na rôzne alergény. Postupne začnite zavádzať toto ovocie do svojej stravy. Rovnako ako akýkoľvek potenciálne alergénny výrobok, je najlepšie ho konzumovať počas prvej polovice dňa. Pozorne sledujte pohodu a správanie svojho dieťaťa, potom pochopíte, že je potrebné ďalšie ochutnávanie. Reakcia prebehne rýchlejšie, ak má dieťa silnú alergiu.
Ak sa u dieťaťa objavia príznaky ako poruchy stolice, vyrážky, náhly výtok z nosa, nadúvanie, chrapľavý hlas, letargia, ospalosť alebo naopak úzkosť, musíte prestať brať mandarínky.
Ak po kŕmení nevidíte žiadne zmeny na zdravotnom stave dieťaťa, môžete zhruba po týždni test znova zopakovať s malou porciou tohto ovocia. Množstvo skonzumovaných mandarínok priamo závisí od veku dieťaťa, čím menšie dieťa, tým menšia bude vaša denná porcia. Je to však toto ovocie, ktoré je schopné doplniť prísun vitamínov a spestriť váš jedálniček v zimnom období, najmä preto, že alergická reakcia na mandarínky sa nevyskytuje častejšie ako na bežné mlieko alebo dokonca na červené jablká.
Vedci dokázali, že prejavy alergií po odstavení a pri zavedení doplnkových potravín u dieťaťa sa pozorujú oveľa menej často, ak dojčiaca matka zavádza svoje dieťa prostredníctvom materského mlieka do zložiek rôznych výrobkov, čím postupne rozširuje svoju stravu.
