Nie všetky milostné vzťahy trvajú šťastne až do smrti. Mnoho párov sa rozchádza a pre ženy je ťažšie prežiť rozchod kvôli ich zvýšenej emocionalite. Nemôžu nadviazať nové vzťahy, pretože zostávajú citovo naviazaní na staré. Ak sa budete riadiť niekoľkými jednoduchými tipmi, na svojho milenca môžete zabudnúť rýchlejšie.
Inštrukcie
Krok 1
Prijmite rozchod. Niektoré ženy sa aj po rozchode so svojím milencom neustále vracajú vo svojich myšlienkach k ukončenému vzťahu, neustále premýšľajú nad tým, čo urobili zle a čo by sa stalo, keby v tejto situácii konali inak. Tieto myšlienky sú zbytočné. Dejiny nepoznajú nijakú spojivkovú náladu. Uvedomte si, že to, čo sa stalo, sa má stať, a prijmite to.
Krok 2
Ak k rozchodu došlo vinou muža, k pocitu odlúčenia sa pridáva aj zášť a mučenie zranenej pýchy. Žena sa dokáže celé mesiace hrýzť a leptať staré rany, pretože sa nedokáže vyrovnať s tým, že bola uprednostnená pred niekým iným. V tejto situácii sa snažte neobviňovať nikoho - ani seba, ani seba. Vôbec si netreba nič vyčítať a ak mu to vyčítate, v duši vzplanie nenávisť, ktorá neprináša nič iné ako deštruktívne emócie. Len si povedzte, že váš bývalý milenec uvoľnil cestu osobe, ktorá vás urobí skutočne šťastnou, a pokojne sa posuňte ďalej.
Krok 3
Zbavte sa všetkého, čo vám ho pripomína: jeho fotografie, darčeky, veci zabudnuté vo vašom byte. Vymažte jeho čísla z telefónu a odstráňte ho od priateľov na sociálnych sieťach. Nechoďte do spoločností, kde ho môžete stretnúť. Vysvetlite svojim priateľom, že s vaším bývalým nechcete mať rande, a požiadajte ich, aby ho v rozhovore nezmieňovali.
Krok 4
Ak neustále pociťujete nutkanie hovoriť o ňom so svojimi priateľkami a časom sa tento popud nezmenšuje, skúste to potlačiť. Prázdne reči o tej istej veci neprinášajú nič produktívne a zároveň vám nedovolia psychicky sa s nimi rozlúčiť. Požiadajte svojich priateľov, aby zastavili všetky diskusie s vašou bývalou. Ak sa chcete ozvať, napíšte všetko, čo chcete, na papier a potom to spálte.
Krok 5
Naložte si deň domácimi prácami, aby ste nemali čas ľahnúť si na gauč a zúfať. Venujte sa športu, učeniu sa cudzieho jazyka alebo akejkoľvek inej činnosti, ktorej ste sa chceli venovať dlhší čas, ale vaše ruky nedosiahli. Príďte domov tak unavení, že chcete iba padnúť do postele a sladko zaspať. Ak takémuto režimu vydržíte aspoň pár týždňov, budete prekvapení, kam až sa myšlienky na vášho bývalého milenca posunuli.
