Väčšina žien dáva prednosť plánovaniu tehotenstva vopred, pretože telo sa musí pripraviť. To je dôležité tak pre budúcu matku samotnú, ako aj pre dieťa. Otázka, ako vypočítať dátum, kedy je možné otehotnieť, znepokojuje každú ženu, ktorá bude mať dieťa.
Inštrukcie
Krok 1
Menštruačný cyklus je obdobie, keď sa ženské telo pripravuje na tehotenstvo. Trvanie tohto cyklu pre väčšinu žien je dvadsaťosem dní. V rôznych fázach menštruačného cyklu nie je uvoľňovanie pohlavných hormónov rovnaké. Pod vplyvom jedného z hormónov produkovaných hypofýzou, na začiatku menštruačného cyklu, dozrieva folikul vo vaječníku ženy. Postupným rastom sa postupne posúva na povrch vaječníkov. Tento pokrok nastáva pod vplyvom iného hormónu prednej hypofýzy - luteínu.
Krok 2
Bunka vajíčka obsiahnutá vo folikulu sa tiež postupne zvyšuje a kým folikul dozrieva, je tiež zrelý. Určitý čas trvá, kým folikul úplne dozreje. Pri menštruačnom cykle dvadsiatich ôsmich dní je toto obdobie štrnásť dní. Po dosiahnutí povrchu vaječníkov po štrnástich dňoch teda folikul praskne a z neho vyrastie zrelé vajíčko pripravené na oplodnenie.
Krok 3
Pri dvadsaťosemdňovom menštruačnom cykle je teda najpriaznivejšou dobou na počatie štrnásty a pätnásty deň od prvého dňa cyklu. Začiatkom každého nasledujúceho cyklu je koniec menštruácie.
Krok 4
Každá žena môže nezávisle určiť čas ovulácie. Aby ste to dosiahli, musíte zmerať bazálnu teplotu. V dôsledku zmien, ku ktorým dochádza vo vnútorných pohlavných orgánoch pod vplyvom určitých hormónov, sa menia aj ukazovatele bazálnej teploty. Umožňuje vám určiť načasovanie ovulácie a schopnosť vaječníkov produkovať progesterón.
Bazálna teplota by sa mala merať súčasne ráno bez toho, aby ste vstali z postele, pretože je potrebné vylúčiť akúkoľvek činnosť. Rovnakým spôsobom musíte merať bazálnu teplotu - vaginálne alebo rektálne a indikácie zadajte do špeciálneho harmonogramu. V prvej polovici cyklu, keď ešte nedošlo k ovulácii, je bazálna teplota v priemere 36,5 - 36,9 stupňov. S nástupom ovulácie stúpa a stúpa nad 37. Najvyššia pravdepodobnosť počatia existuje dva dni pred zvýšením teploty a v deň, keď dôjde k ovulácii.
Krok 5
Stojí však za zmienku, že ak došlo k pohlavnému styku v uvedených dňoch, potom to nie je zárukou, že dôjde k tehotenstvu. To sa často stáva po niekoľkých mesiacoch neúspešných pokusov o dieťa, aj keď sú obaja budúci rodičia úplne zdraví. Nerobte si starosti, pretože prepracovanie a starosti sú častou príčinou zlyhania.
