Je smutné, ak človek nie je schopný byť šťastný sám. Iba šťastný človek môže urobiť šťastným niekoho iného. Manželstvo nerieši problém nedostatku šťastia. Musíš sa naučiť byť šťastný, bez ohľadu na okolnosti.
Inštrukcie
Krok 1
Pestujte vďačnosť. Šťastie je nemysliteľné bez pocitu vďačnosti. Ako sa to môžem naučiť? - Začnite si všímať maličkosti. Veďte si denník vďakyvzdania. Robte si k tomu poznámky každý deň. Je to veľmi jednoduché.
Keď je všetko v živote dobré, ľudia to majú sklon považovať za niečo obyčajné. Ak dvere začnú škrípať, objaví sa podráždenie. Ale keď dvere neškrípali, bolo v tvojom srdci cítiť vďačnosť? - Pravdepodobne nie.
V živote preto existujú rôzne okolnosti, vďaka ktorým dokážeme vidieť kontrast medzi tým, čo sme mali predtým, a súčasným stavom. Môžete si vo svojom srdci pestovať vďačnosť aj za ťažkosti, pretože nás to učia.
Krok 2
Dajte svojmu životu zmysel. Musíte vedieť, pre čo žijete. Chôdza do práce mechanicky mení človeka na robota. Ale za takýto stav mysle je zodpovedný každý. Zobuďte sa, okamžite sa rozhýbte. Začnite čítaním dobrých kníh, ktoré majú cenné životné lekcie.
Krok 3
Naučte sa byť šťastní. Ak nevidíte, z čoho sa môžete radovať, choďte do onkologického ambulancie. Len tak sedieť v hale. V blízkosti budú chodiť ľudia s rakovinou. Budete počuť ich rozhovory, uvidíte telá vyčerpané z chemoterapie.
Keď vyjdete von, poteší vás slnko, vietor a vzduch. Všetko sa učí prostredníctvom kontrastu. Navštívte ľudí so zdravotným postihnutím, ktorí sa nedokážu o seba postarať. Stále nenájdete v živote nič, z čoho by ste mali radosť? Stáva sa, že postihnutý človek je šťastnejší ako zdravý človek. Pretože šťastie je stav mysle, nie telo.
