Ak vzniknú vzťahové problémy, páry často zistia, že najlepším spôsobom ich riešenia je vzájomný rozhovor.
Ale v mnohých prípadoch páry nevedia, ako správne rozprávať o problémoch, a vzťah sa len zhoršuje.
Existujú dva hlavné spôsoby, ako diskutovať o probléme: priame obviňovanie partnera oproti pokojnému sluchu. Väčšina párov, bohužiaľ, použije prvý prípad pri riešení konfliktu.
Inštrukcie
Krok 1
Priame obvinenie.
Mnoho ľudí počas agresívneho stavu je presvedčených, že za to môžu ich partneri. Takéto obvinenia spravidla nevedú k ničomu dobrému, pretože podstata problému nie je vyriešená a partneri sa jednoducho navzájom urážajú.
Výsledok prebiehajúcich obvinení bude nasledovný:
• zvýšený chlad vo vzťahoch, • menej porozumenia a väčšia nespokojnosť,
• nedostatok skutočného riešenia problému, • rast budúcich konfliktov.
Krok 2
Pokojné konanie.
Najlepší spôsob riešenia vzťahových problémov je sústrediť sa na seba a nie na chybu partnera.
Napríklad, ak má váš partner zvyk prichádzať domov neskoro, neobviňujte ho. Problém nevyriešiš. Len mu povedz, že si smutná, že si neustále doma sama, chýba ti partner, ale on vždy príde neskoro. Verte mi, že týmto spôsobom sa problém vyrieši mnohokrát rýchlejšie.
Krok 3
Hlavnou vecou nie je nikdy zvaliť vinu na milovaného človeka, aj keď sa mýli. Dlhodobá prax to dokázala na 100%.
Zameraním sa skôr na svoje pocity ako na správanie partnera dosiahnete nasledovné:
• váš partner vás bude poslúchať, • budete môcť pokojnejšie diskutovať o problémoch, • vzrastie medzi vami blízkosť a porozumenie, • bude menej konfliktov.
