Každý pediater vám povie, že deti majú špeciálny tepelnoizolačný systém. Čo to znamená? Deti mrznú a zahrievajú sa inak ako dospelí. Táto vlastnosť bude hlavnou súčasťou organizácie promenád v mrazivých dňoch.
Inštrukcie
Krok 1
Nasledujúci deň po prepustení môžete ísť s dieťaťom na prechádzku na ulicu. Ale pred prepustením bude stále užitočné obrátiť sa na kvalifikovaného odborníka.
Krok 2
Čas strávený na ulici by sa mal zvyšovať postupne. Hneď prvé týždne návštevy ulice by ste mali byť vonku od 5 do 10 minút, potom od 15 do 20 minút a postupne dosiahnuť hodinu a pol.
Krok 3
Ak sú podmienky za oknom skutočne nepriaznivé, to znamená, že teplota je nižšia ako -10 - 15 stupňov, veľmi silný studený vietor a vysoká vlhkosť, potom je lepšie odložiť prechádzku s dieťaťom. Je vonku slabý mráz? Obmedzte sa na iba polhodinu chôdze, ale niekoľkokrát. V také dni je lepšie chodiť častejšie, ale postupne.
Krok 4
Všimli ste si, že deti na ulici spia úžasne? Všetko kvôli stresu, ktorý zažíva novonarodené dieťa, spoznávanie všetkého po prvýkrát: kočíky, obloha, ulica, autá, cudzinci. Nepoužívajte to nadmerne
Krok 5
Oblečenie dieťaťa by malo byť o jednu vrstvu väčšie ako oblečenie dospelého. Toto je základné pravidlo výbavy v zimnom dni.
Krok 6
Asi pol hodiny predtým, ako idete s dieťaťom von, mu dôkladne namažte tváričku špecializovaným krémom, ktorý by nemal obsahovať vodu.
Krok 7
Pre správnu a pokojnú prechádzku sa pokúste nájsť nejaké pokojné miesto. Môžu to byť parky umiestnené ďaleko od hlavných diaľnic. Je skvelé, ak neďaleko od domu je les alebo jazero, ale ak to nie je možné, je lepšie sa prejsť po dvore, a nie po ceste.
Krok 8
Aby ste skontrolovali, či je drobenka zamrznutá, nechajte sa viesť teplotou jej výlevky. Malo by sa to skontrolovať ihneď po prechádzke: zima - zakryte omrvinky teplejšou, teplou - vybrali ste si dobré oblečenie.
Krok 9
Ak je vonku silný mráz alebo snehová búrka, vymeňte svoju prechádzku vonku za balkón. Otvorte okno na vetranie, vložte kočík s dieťaťom, aby nefúkalo na nožičky, a je to - dieťa chodí.
Krok 10
Zatiaľ čo sa otec stará o dieťa na balkóne, doslova choďte na 10-15 minút von, trochu sa nadýchajte, choďte pešo. Pri starostlivosti o dieťa je potrebné matku rozptýliť a stráviť nejaký čas sama so sebou.
