Strata člena rodiny, priateľa alebo dokonca domáceho maznáčika je jedným z najťažších emocionálnych zážitkov, ktoré človek prežije. Kondolenčný list je jedným zo spôsobov, ako niekomu pomôcť aspoň trochu prekonať ťažké obdobia. Pokúsiť sa napísať taký list môže byť skľučujúca a môžete sa cítiť zmätení a nepríjemní, keď nebudete vedieť, čo presne v niečom zdrvujúcom smútku povedať niekomu. Aj v prípade tak chúlostivej záležitosti však existujú tipy, ktoré vám pomôžu zhromaždiť svoje myšlienky a vyhnúť sa zjavným chybám.
Je to nevyhnutné
- Pero
- Papier
- Úprimné pocity
Inštrukcie
Krok 1
Neodkladajte kondolenčný list na dlhšiu dobu. Ak ste neboli schopní vyjadriť sústrasť do dvoch týždňov po tragickej udalosti, potom sa už neoplatí ju prijať.
Krok 2
Buďte stručný. Keď niekto prežíva tak zložitú udalosť, je nepravdepodobné, že bude mať silu čítať dlhé sústrastné správy.
Krok 3
Nebuďte prehnane výrečný. Dôležitá je emocionálna podpora, nie literárna forma, v ktorej ju vyjadrujete. Kto smúti, nemusí jednoducho pochopiť, čo máte na mysli, ak je list napísaný príliš florentne.
Krok 4
Uistite sa, že presne viete, ako sa píše meno a priezvisko zosnulého. Ak sa pomýlite, bude to urážlivá a neodpustiteľná chyba.
Krok 5
Začnite svojim listom tým, čo ste sa dozvedeli o strate a ako sa vo vašich správach cítili. Nie je potrebné písať o tom, čo si predstavujete, čo teraz smútiaci človek zažíva, aj keď ste už podobný zážitok zažili. Smútok pre všetkých je hlboko osobnou skúsenosťou. Lepšie napíš: „Neviem si predstaviť, čo momentálne prežívaš.“
Krok 6
Ponúknite svoju pomoc, ale iba v niečom konkrétnom. Je veľmi nepravdepodobné, že by človek postihnutý žiaľom dokázal jednoducho premýšľať o tom, aký druh pomoci potrebuje, ale ak sám ponúknete niečo potrebné, bude sa mu ľahšie premýšľať o vašom návrhu.
Krok 7
Ak si chcete na niečo spomenúť z minulosti, môžete napísať pár riadkov o tom, ako to bolo. Niekedy sa ľuďom stáva o niečo jednoduchšie, keď vidia len meno milovaného človeka, vedia, že si ho niekto iný pamätá s vrúcnosťou.
Krok 8
Dokončite list s úprimnou sústrasťou a dúfajte, že čas môže aspoň trochu utlmiť bolesť, ktorú adresát prežíva.
