Niektorí ľudia, bohužiaľ, manipulujú s ostatnými a používajú ich na svoje vlastné účely. Ak ste aj vy spadli pod vplyv nepoctivého jednotlivca, musíte urgentne zmeniť situáciu.
Inštrukcie
Krok 1
Urobte prvý krok, ako sa zbaviť manipulátora: uvedomte si, že ste zvyknutí. Zvážte, či vám s touto osobou vždy vyhovuje. Máte pocit, že robíte niečo proti svojej vlastnej vôli, len aby ste potešili tohto jednotlivca? Ak sa stane, že po rozhovore s osobou vždy prudko zmeníte názor na opak, možno úmyselne ovplyvní vaše vedomie. Keď si uvedomíte, že tancujete podľa nálady niekoho iného, ľahšie sa zbavíte útlaku.
Krok 2
Zhodnoťte svoj vzťah s osobou, o ktorej si myslíte, že je manipulatívna. Zvážte, či do seba investujete rovnako. Niekedy vo dvojici, medzi priateľmi, kolegami alebo len dobrými známymi, nastane situácia, keď jeden človek iba vezme a vyžaduje, ale nič nedáva. Možno sa to deje podvedome, ale v skutočnosti využíva iného jedinca na uspokojenie svojich vlastných potrieb. Ak sa vo vašom prostredí nachádza takýto parazitický prvok, nemali by ste mu nechať ujsť.
Krok 3
Pochopte, že nie náhodou ste sa stali obeťou. Manipulátori majú tendenciu zameriavať sa na ľahkoverných, naivných ľudí a ľudí s problémami so sebaúctou. Názor, myslenie a konanie týchto jednotlivcov sa dá ľahko ovládať. Preto, ak ste zvyknutí, je to aj vaša chyba. Možno si nie ste dostatočne sebavedomí, bojíte sa brániť svoje vlastné záujmy, nemáte podiel na zdravom sebectve, berte názor niekoho iného príliš vážne a nevážite si svoj vlastný pohľad. Popremýšľajte, čo je vašou slabosťou, a pracujte na sebe, aby ste tento rozdiel vyplnili.
Krok 4
Keď ste si už uvedomili, že ste zvyknutí, zostáva len nájsť v sebe silu a odbiť manipulátora. Hlavne buďte v pokoji a sebavedomí. Vypočujte si skrytý smer jednotlivca a povedzte, že na jeho slová budete myslieť vo svojom voľnom čase. Alebo začnite objasňovať, prečo má na túto otázku taký názor, odkiaľ tieto údaje získal. Môžete sa tiež jednoducho vyhnúť alebo prísne obmedziť komunikáciu s manipulátorom.
Krok 5
Ak vás používa milovaná osoba, jednoducho prestaňte všetko vláčiť na seba. Nedávajte jednotlivcovi to, čo chce, proti jeho vlastnému. Prestaňte byť nenahraditeľní. Nerobte si s manipulátorom príliš starosti a vyriešte všetky jeho problémy. Nechajte ho vidieť následky svojich činov a uvedomte si úplnú zodpovednosť za svoj vlastný život.
