Dôležitosť konkrétneho režimu pre malé dieťa sa dá ťažko preceniť. Jasný denný režim dáva dieťaťu pocit stability a pokoja a pomáha matke naplánovať si deň. Okrem toho je pri príprave na materskú školu dôležitý denný režim.
Inštrukcie
Krok 1
Niektoré malé deti sa budia veľmi skoro, oveľa skôr ako ich rodičia. Dôvodom môže byť predčasné zaspávanie alebo individuálne vlastnosti dieťaťa. Ostatné deti spokojne spia až 10 - 11 hodín. To je samozrejme pre mamičky na materskej dovolenke veľmi výhodné: môžete sa dobre vyspať a pokojne ráno ísť do práce. Ale premýšľajte o tom, čo sa stane, keď bude musieť vaše dieťa ísť do škôlky, ako bude vstávať okolo 7-8 hodiny. Optimálny čas na výchovu dieťaťa je 8 - 8:30. Nebuďte leniví nastaviť bzučiak. Po 1-2 týždňoch vstane dieťa v tomto čase samo.
Krok 2
Nasledujú raňajky po prebudení, nabití a vodných procedúrach. To všetko trvá asi pol hodiny, takže raňajky sú ráno o 8:30 - 9 hodín. Po jedle sa dieťa môže hrať alebo byť kreatívne pred prvou prechádzkou, na ktorú môžete ísť o 11-11:30. Ak idete pešo asi hodinu a pol, potom bude obed o 13. hodine. Po obede môžete dieťaťu 30 minút čítať knihy a potom ich zhruba 14 hodín uložiť na spánok. Ak dieťa už cez deň nespí, nechajte ho len tak ležať, odpočívať, objímať sa s matkou. V škôlke musí ešte cez deň ísť spať.
Krok 3
Ak dieťa rýchlo zaspalo počas dňa, potom ho možno zobudiť asi 16 hodín. Nemusíte nechať dieťa spať dlhšie ako 2 hodiny, inak sa večer vyskytnú problémy s posteľnou bielizňou. Popoludňajšie občerstvenie a druhá prechádzka nasledujú 30 minút po prebudení. O 18:30 má dieťa čas na hry, karikatúry, tvorivosť alebo knihy až do večere (asi 20 hodín). Keď má dieťa večeru, môžete ho kúpať a pripraviť na spánok. Svetlá zhasnú o 21-22 hodine. Nie všetky deti prechádzajú z jedného roka na jeden denný spánok. Ak vaše dieťa spí stále dvakrát počas dňa, navrhovaný harmonogram pre vás ešte nie je vhodný. Je to relevantné pre vek predškolských zariadení a je blízke tomu, ktorý ho čaká v predškolskej vzdelávacej inštitúcii.
