Niektoré mladé matky premýšľajú, ako lepšie usporiadať denný režim dieťaťa. Postavenie pediatrov k tejto otázke je v súčasnosti zásadne odlišné od situácie v sovietskych časoch.
Režim a denný režim
Predtým pediatri odporúčali dodržiavať prísny denný režim od narodenia. V noci dieťa nebolo kŕmené a cez deň dojčili prísne podľa hodín. Ak dieťa v tomto čase spalo, určite sa zobudilo. Tento postoj bol naraz oprávnený. Predtým boli deti posielané do škôlky a jaslí veľmi skoro, aby mladá matka chodila do práce. Samozrejme, učiteľ sa jednoducho nedokázal prispôsobiť individuálnemu režimu všetkých, takže pre každého bolo jednoduchšie mať rovnaký režim. Všetky deti v materskej škole boli kŕmené a ukladané do postele súčasne.
Psychika dieťaťa je v skutočnosti navrhnutá tak, aby bolo pre dieťa pohodlnejšie žiť podľa obvyklej dennej rutiny. Keď dieťa vie, čo ho čaká ďalej, stane sa oveľa pokojnejším. Napríklad každodenné kúpanie, kŕmenie a chodenie do postele. Ak sa táto postupnosť opakuje zakaždým, dieťa zaspí oveľa pokojnejšie. Denný režim však neznamená prísne dodržiavanie režimu. Samotná mladá matka sa prispôsobuje rytmu, v ktorom žije jej dieťa.
Najjednoduchší spôsob, ako si ustanoviť denný režim, je začať s kŕmením. Dieťa môže zaspať iba vtedy, keď je dobre najedené. Ak je hladný, je mimoriadne ťažké ísť spať.
Prirodzené kŕmenie
Až do 6 mesiacov sa dieťa živí iba materským mliekom. Moderní odborníci na dojčenie odporúčajú kŕmiť takéto dieťa na požiadanie. To znamená, že matka dáva dieťaťu prsník, keď chce, vo dne aj v noci. Niektoré deti spia niekoľko hodín od narodenia, zatiaľ čo iné ledva pustia prsia.
Ak chce dieťa jesť, zobudí sa a volá svoju matku s plačom. Nemusíte ho budiť, aby ste ho nakŕmili. Keď matka sleduje biologické hodiny dieťaťa, prispôsobuje sa aj jej telo: mlieko bude tiecť práve v okamihu, keď chce dieťa jesť. Prvé 2 - 3 mesiace života dieťaťa je čas na zavedenie dennej rutiny.
Umelé kŕmenie
Trochu iná situácia je, ak je dieťa umelo kŕmené. Prípravok má oveľa vyšší obsah kalórií ako materské mlieko. Preto ju nemôžete kŕmiť na požiadanie. To spôsobí, že dieťa bude príliš rýchlo priberať. Okrem toho sa zmes vstrebáva ťažšie ako materské mlieko, ak ho dieťa pije príliš veľa a často, veľmi to zaťaží jeho tráviaci systém a obličky.
Nie je potrebné kŕmiť dieťa umelým mliekom iba v určitých časoch. Pre dieťa je však lepšie dodržať dostatočný interval medzi jedlami: asi 2 - 3 hodiny. Ak tento čas už uplynul, nemali by ste dieťa budiť. Rovnako ako pri dojčení sa dieťa zobudí na hlad. Nie je ale potrebné podávať zmes častejšie ako každé 2 hodiny.
Dieťa staršie ako 6 mesiacov
Od šiestich mesiacov odporúčajú pediatri zavádzanie doplnkových potravín. Najskôr sú to len raňajky a časom sa dostavia obedy a večere. Od chvíle zavedenia doplnkových potravín je jednoduchšie ustanoviť si denný režim. Nemali by ste sa usilovať o tvrdý režim, aby raňajky dieťaťa boli vždy o 10. hodine a obed o 14. Ale tradičná postupnosť akcií nebude na škodu. Napríklad po prebudení raňajok a potom prechádzkou. Dieťa si časom zvykne udržiavať pomerne dlhé obdobie až do obeda a jeho denný režim sa celkom ustáli.
Aby bolo dieťa v pohodlí, musí byť mladá matka pružná a počúvať biologické hodiny svojho dieťaťa. Zavedenie náročnej každodennej rutiny dieťaťu bez zohľadnenia jeho vlastností nebude prospešné ani pre neho, ani pre jeho matku.
