Svieža, chrumkavá kôrka, obklopujúca najjemnejšiu a aromatickú drobenku … Čo môže byť chutnejšie ako chlieb?! Tento produkt sa dokázal presadiť od biblických čias a odvtedy sa neprestal zúčastňovať na žiadnom jedle. Je úplne prirodzené, že dieťa, ktoré dbá na stravu mamy a otca, ho chce lepšie spoznať. Skôr alebo neskôr sa každý rodič stretne s otázkou, v akom veku môže dieťa dostať chlieb.
Inštrukcie
Krok 1
Začnite svojmu batoliatku dávať krutóny a sušienky obohatené o vitamíny vo veku siedmich mesiacov. Tieto potraviny výrazne spestria stravu vášho dieťaťa. Ak v tomto veku dieťa ešte nevie, ako hryzie a prežúva, mali by ste sušienky zmäkčiť v mlieku a lyžičkou ich nakŕmiť.
Krok 2
Od 8 mesiacov zavádzajte do stravy dieťaťa biele pečivo. Pokiaľ ide o porciu, mali by ste začínať na 3 gramoch denne a postupne ich zvyšovať. Do roku by mala byť časť chleba asi 15 gramov denne (1/3 kúska chleba).
Krok 3
Od 1, 5 roka naučte svoje dieťa sušičkám, bagelám, nekvasenej pečeni atď. Niektoré z nich môžete dať napríklad na popoludňajšie občerstvenie (do 50 - 60 gramov). Bohužiaľ, dnes je veľa z uvedených produktov „obohatených“o prísady, ktoré môžu dobre spôsobiť alergické reakcie, preto buďte opatrní. Okrem toho sa neodporúča ponúkať rozpadané jedlá deťom, ktoré ešte nedokážu žuť jedlo. Môžete si všimnúť, že po zavedení chleba a pekárenských výrobkov do jedálnička dieťaťa začalo trpieť plynatosťou, kolikou alebo tráviacimi ťažkosťami. V takom prípade sa obráťte na svojho pediatra, ktorý vám môže pomôcť zistiť dôvody.
Krok 4
Od jedného do troch rokov zvýšte dávku chleba alebo pečiva v strave dieťaťa na 60 - 80 gramov denne. Ak nemá problémy s asimiláciou pšeničného chleba, do 3 rokov môžete zaviesť aj ražný chlieb (15 - 20 gramov denne).
Krok 5
Pre deti vo veku od 3 do 6 rokov dávajte 100 - 120 gramov pšeničného chleba denne (to zahŕňa aj pečivo). Dávka ražného chleba by nemala presiahnuť 50 gramov denne.
