Večným problémom všetkých matiek je otázka, ako obliecť dieťa na ulici tak, aby nemrzlo, nepotilo sa, nezmoklo a neprechladlo … niečo nechtiac. Je to správne alebo nie? A ako vnímajú deti teplotu „cez palubu“?
Norma teploty u detí
Zvyčajných 36, 6 je normou iba pre dospelých. Telesná teplota u detí sa v závislosti od veku počas dňa môže pohybovať od 36 do 37,7, čo je normálne. Teplota sa udržuje odvodom tepla. Prakticky sa nepotia, takže je pre nich ťažšie vydávať teplo ako pre dospelých. Z toho vyplýva, že deťom (s výnimkou novorodencov) vyhovuje nižšia teplota okolia. Dieťa lepšie reguluje svoju teplotu ako dospelý s miernym ochladením a rýchlo sa prehrieva aj pri miernom zvýšení teploty vzduchu.
Máte radi deti teplejšie?
Krátkodobé prehriatie a hypotermia nie sú pre väčšinu detí nebezpečné. Nadmerné zabalenie a vysoké teploty v miestnosti môžu viesť k závažnému prehriatiu. A to môže narušiť činnosť srdca, mozgu a ďalších orgánov. Prehrievanie počas spánku na jednej posteli s matkou je jednou z hlavných príčin syndrómu náhleho úmrtia dojčiat. Dlhodobé podchladenie detí v ruských realitách je takmer nemožné.
Pediatrička Anna Levadnaya odporúča, aby sa nesústredili na líca a nos, aby pochopili, či je dieťaťu zima alebo teplo, môžu byť chladné. Lepšie sa dotýkajte oblasti krku. To, či je malé dieťa prechladené, sa dá pochopiť podľa správania: dieťa bude plakať alebo bude naopak letargické a sneté. Dôverujte deťom viac v otázkach termoregulácie, pretože samy vedia včas povedať, či sú teplé alebo studené. Mnoho detí chce na sebe vyskúšať vplyv mrazu, chce napríklad ísť bez čiapky. Úlohou matky v tejto situácii je nosiť oblečenie nablízku, aby mu ho v okamihu, keď dieťa zamrzne, ponúklo. Dajte deťom príležitosť naučiť sa počúvať svoje telo.
Európske skúsenosti
V mnohých európskych krajinách rodičia obliekajú svoje deti ľahšie ako my: deti v Londýne alebo Amsterdame môžu chodiť bez čiapok, šálov, rukavíc, v demi sezónnych topánkach a až do veľmi studeného stavu nenosia pančucháče. Deti sú v Rusku stále zabalené, a to napriek skutočnosti, že podnebie sa každým rokom otepľuje. Mali by ste sa riadiť skúsenosťami z Európy? Pediatri jednomyseľne hovoria: „Áno“.
Matky vo väčšine prípadov deti srdečne obliekajú do riekanky. Okrem toho, že prebytočné oblečenie obmedzuje pohyb a narúša pohyblivosť dieťaťa, potí sa tiež. Dôsledkom toho samozrejme bude, keď sa prestane hýbať, podchladené. Rodičia často sedia na lavičke, zmrazujú a premietajú svoje pocity na deti. V žiadnom prípade by ste to nemali robiť, pretože s bábätkami je všetko inak.
Neustále sa hýbu! Pamätajte na to, keď idete so svojím dieťaťom na prechádzku. Oblečte ho ako vy, mínus jedna vrstva, upravený pre aktivitu. Potom bude dieťa menej často choré a vy budete dobre spať bez strachu o jeho zdravie.
