Počítače sú v každej domácnosti a nemôžete sa od nich dostať. Deti, ktoré sa hrajú so svojimi rovesníkmi, komunikujú v škole alebo škôlke, sa navzájom chvália, kto ktorú hru hral a kto čo dosiahol v počítačovom svete. A my dospelí tomu nemôžeme zabrániť rovnakým spôsobom, že bez toho, aby sme dieťaťu kúpili počítač, zakázali mu starostlivosť o zdravie a tým ho ponížili, ho môžeme pred priateľmi ponížiť.
Existujú 4 bežné príčiny, ktoré sú pre dieťa škodlivé.
Žiarenie
Mnoho rodičov sa domnieva, že monitor produkuje žiarenie, ktoré je škodlivé pre ich dieťa. Ale súčasné monitory, ako už bolo dokázané, nič také nevyžarujú. Jediná vec, ktorú počítač produkuje, je obrovské napätie v sieti. Systémová jednotka priťahuje veľa prachu a keď dieťa vstane od počítača, mali by ste utrieť stôl a aspoň jeho tvár vlhkou handričkou alebo uterákom.
Poloha alebo držanie tela
Stojí za to venovať pozornosť skutočnosti, že keď dieťa sedí pred monitorom, naklonilo sa, nezabudnite dávať pozor na chrbát. Pripomeňte mu, aby si sadol rovno. Podopieranie brady rukou je tiež bežné u mnohých detí, ba dokonca aj u dospelých. To spôsobí zakrivenie chrbtice, vysvetlite mu, že časom bude chodiť aj so sklonenými ramenami, bude ďaleko od monitora, ak neposlúcha a snaží sa sedieť vzpriamene.
Vízia
Je to samozrejme jeden z hlavných faktorov. Nedovoľte, aby ste sa na monitor pozerali dlhší čas, stanovili si určitý čas na hry alebo štúdium, inak sa zraková ostrosť časom zníži. Podmienkou je, aby dieťa nesedelo pred monitorom v tme, osvetlenie jeho hracej plochy je veľmi dôležité.
Psychický stres
Opäť musí byť dávkovanie a kontrola. Vzhľadom na to, že sa takáto zábava objavila nie tak dávno, nie je všetko dôkladne preštudované. Ale hry spôsobujú, že dieťa namáha nielen svoj zrak, ale celkovo aj námahu. Dieťa v skutočnom živote také zaťaženie nemá. Nie je ľahké odreagovať sa od stresu alebo stresu z hry. Robte si prestávky a samozrejme dávajte pozor na zmysluplnosť týchto hier.
Sedem pravidiel pre nájdenie dieťaťa za počítačom
1. Ak má dieťa zhoršené videnie, v žiadnom prípade by ste nemali byť pri počítači bez okuliarov.
2. Robte gymnastiku pre oči, každú pol hodinu.
3. Sledujte vzdialenosť od tváre k monitoru (50-70 cm)
4. Eliminujte prácu za počítačom v úplnej tme.
5. Dodržiavajte držanie tela.
6. Monitorujte pozitívny obsah hier a programov.
7. Po dokončení si tvár umyte studenou vodou a utrite stôl.
