Podľa štatistík viac ako polovica mladých matiek vie na vlastnej koži, čo je to stagnácia mlieka alebo laktostáza. Ak poznáte príčiny laktostázy a metódy ich riešenia, môžete si výrazne uľahčiť život.
Ťažký, plný prsník je prvým znakom stagnácie mlieka. Ak neprijmete opatrenia včas, objavia sa najskôr bolestivé pocity na hrudníku, potom plomby a nakoniec teplota. V tomto štádiu sa laktostáza zmení na mastitídu.
Príčiny laktostázy
Stagnácia nastáva, keď v žiadnej časti prsníka nedochádza k pohybu mlieka. Dôvody tohto javu sú rôzne, najčastejšie ide o dlhú prestávku medzi kŕmením. Mlieko doslova stagnuje v prsníku a vytvára sa mliečna zátka. Nepríjemné držanie tela počas kŕmenia, pevná podprsenka môže tiež spôsobiť laktostázu.
Ďalším častým dôvodom sú rady od starších pôrodných asistentiek a babičiek. Asi pred 20 - 30 rokmi bolo zvykom kŕmiť deti každé 3 hodiny a po každom kŕmení odsávať mlieko, až kým neboli prázdne prsia. Matky súčasných matiek sa riadili radami a svoje skúsenosti teraz odovzdávajú svojim dcéram. Ale v ich prípade bolo odsávanie nevyhnutnosťou, pretože s trojhodinovou prestávkou medzi dojčeniami, ak sa pri každom kŕmení podá iba jeden prsník, sa ukáže, že každý prsník sa vyprázdňuje každých 6 hodín. A ak ste neodstránili mlieko, bola veľmi pravdepodobná šanca na získanie mastitídy. Teraz však matky kŕmia deti na požiadanie a ďalšie odsávanie je absolútne zbytočné, pretože mlieko sa produkuje ako reakcia na stimuláciu prsníkov, presne toľko, koľko dieťa potrebuje. A ak budete odsávať mlieko, vaše telo rozhodne, že dieťaťu chýba výživa, a začne produkovať ešte viac mlieka. Ukazuje sa to začarovaný kruh: čím viac mlieka, tým viac matky vyjadruje a čím viac vyjadruje, tým viac mlieka.
Ako sa vysporiadať s laktostázou?
Akonáhle máte podozrenie na stagnáciu mlieka v prsníku, musíte tento prsník dieťaťu začať ponúkať častejšie. Koniec koncov, kŕmenie na požiadanie znamená, že to môže vyžadovať nielen dieťa, ale aj matka. Ak dieťa spí a hrudník je opuchnutý a boľavý, nemusíte hrdinsky vydržať: jemne, bez toho, aby ste sa snažili prebudiť, ponúknite dieťaťu prsník - veľa detí saje s potešením bez toho, aby sa zobudili.
Malo by sa pamätať na to, že mlieko sa najefektívnejšie odsáva z oblasti, kam smeruje brada dieťaťa. Ak napríklad dôjde k stagnácii mlieka pod podpazuší, skúste dieťa nakŕmiť zospodu ruky.
Pri laktostáze by ste mali kŕmiť častejšie ako obvykle, najlepšie je dať dieťa spať k sebe, na celonočné kŕmenie.
Tieto opatrenia sú často dostačujúce na riešenie preťaženia, ale niekedy je stále potrebné ďalšie čerpanie. Predtým, ako to urobíte, sa osprchujte alebo si dajte na prsník horúci uterák - teplo spôsobí odtok mlieka. Masírujte miesto stagnácie v smere pohybu mlieka, od spodnej časti prsníka po bradavku. Mlieko preceďte, kým sa bolestivé príznaky nezmiernia, potom si na 5 minút priložte studený obklad na hrudník, aby sa zmiernil opuch. Po napumpovaní je najlepšie kŕmiť dieťa z tohto prsníka, dieťa bude dokonale schopné rozpustiť zvyšok stagnácie.
Ak vám vyššie uvedené opatrenia nepomôžu alebo teplota stúpa, hrozí, že sa laktostáza zmení na mastitídu. Ak teplota pretrváva dlhšie ako jeden deň, okamžite vyhľadajte lekára, gynekológa alebo mammológa. Bude vám predpísaná fyzioterapia, prípadne antibiotiká, a môžete si zvoliť lieky, ktoré sú kompatibilné s dojčením.
V každom prípade, ak nezačnete proces, bude všetko v poriadku.
