Všetko, čo sa týka bábätiek, vždy spôsobuje najmä u mladých matiek veľa obáv a pochybností. V prvom rade to platí pre doplnkové potraviny. Kedy začať? Kde začať Kúpite si hotové jedlo v dózach alebo si ho uvaríte sami? A potom je tu kopa poradcov v podobe babičiek, lekárov a priateľov. Pri plánovaní doplnkových potravín musíte v prvom rade zohľadniť želania a potreby vášho dieťaťa a vychádzať zo súčasnej situácie. V ideálnom prípade je pre kojené dieťa lepšie začať s doplnkovou výživou s obilninami, najskôr však po 6. mesiaci.
Inštrukcie
Krok 1
Najskôr sa musíte rozhodnúť, s akým typom obilnín začnete s doplnkovými potravinami. Zvyčajne ide o ryžovú, pohánkovú alebo kukuričnú kašu priemyselnej výroby, pretože neobsahujú lepok a je menej pravdepodobné, že spôsobia alergickú vyrážku na pokožke dieťaťa. Pri kúpe venujte zvláštnu pozornosť zloženiu. Prvá kaša by nemala obsahovať žiadne prísady a mliečne bielkoviny.
Krok 2
Hneď ako otvoríte krabicu, nezabudnite na ňu poznačiť dátum. To vám umožní sledovať trvanlivosť produktu, čo je veľmi dôležité, pretože po troch až štyroch týždňoch môže otvorená kaša absorbovať zo vzduchu veľa zlých mikroorganizmov.
Krok 3
Po použití obal opatrne uzavrite a kašu skladujte na tmavom a suchom mieste.
Krok 4
Priemyselné obilniny nevyžadujú varenie. Pripravte si kašu podľa pokynov na obale. Zvyčajne sa zriedi čistou vodou, môžete do nej pridať trochu odstredeného mlieka.
Krok 5
Ďalší tip - počas procesu varenia neplňte kašu veľmi horúcou vodou, inak by sa vo vnútri mohli tvoriť hrudky a zmiznúť užitočné stopové prvky.
Krok 6
Je lepšie začať s doplnkovými potravinami s obilninami ráno, aby ste mohli sledovať alergickú reakciu, ktorá sa zvyčajne prejaví počas dňa.
Krok 7
Začnite s polovicou alebo celou lyžičkou kaše, pričom každý deň dávku zdvojnásobte.
Krok 8
Nie je potrebné dávať dieťaťu kašu z fľaše, vedie to k zažívacím ťažkostiam. Ochutnávkou jedla z lyžice sa dieťa učí jesť a žuť. Jedlo je zároveň dobre navlhčené slinami a vstupuje do žalúdka v „správnej“forme.
Krok 9
Ak bola prvá kaša úspešne zjedená a strávená bez toho, aby spôsobovala alergie alebo poruchy trávenia, po zhruba týždni vložte nový druh kaše.
Krok 10
Ak máte zažívacie ťažkosti alebo alergickú reakciu, urobte si krátku prestávku a vyskúšajte iný druh kaše od iného výrobcu.
Krok 11
Mali by ste pochopiť, že obilniny s prísadami, ako sú orechy, med alebo čokoláda, dokonca aj tie, ktoré majú označenie „od 5 mesiacov“, nie sú pre také malé dieťa prijateľnou potravinou. Sú veľmi alergickí, takže neskôr je lepšie pridať do kaše skutočné bobule a ovocie, ako riskovať zdravie dieťaťa.
