Materské mlieko je výživná tekutina, ktorú produkujú mliečne žľazy ženy. Mlieko dodáva dieťaťu imunitu a reguluje jeho rast. Mlieko obsahuje: tuk, bielkoviny, tuhé látky, minerály a laktózu.
Inštrukcie
Krok 1
Snažte sa kŕmiť svoje dieťa čo najčastejšie. Nakŕmte ho čo najdlhšie v jednom kŕmení.
Krok 2
Snažte sa pri každom dojčení kŕmiť svoje dieťa oboma prsníkmi. Ponúknuť mu najskôr jeden prsník? Nechajte ho ho cmúľať, kým ho nebudete počuť prehltnúť. Keď sa vzdá prvého prsníka, ponúknite mu druhé. Ďalšie kŕmenie sa musí začať prsníkom, ktoré cmúľal ako posledný, aby mohol úplne odsať mastné „chrbtové“mlieko.
Krok 3
Dieťa zvyčajne aktívne cmúľa 15 - 30 minút. Dieťa nezdvíhajte z prsníka, kým je stále prisaté.
Krok 4
Priložte dieťa správne k prsníku: pery by nemali byť na bradavke, ale na dvorci.
Krok 5
Ak vaše dieťa kojí pomaly, často si vymeňte prsníky.
Krok 6
Nedávajte dieťaťu nič iné ako prsník, dokonca ani cumlík. Ak dieťa potrebuje ďalšie jedlo, podajte ho z lyžice.
Krok 7
V tomto ťažkom období nezabudnite na seba. Spite, odpočívajte, dobre sa stravujte a pite veľa tekutín.
