Materské mlieko je najlepším pokrmom pre novonarodené dieťa. Nerobte si starosti, ak jeho množstvo dramaticky pokleslo. To nie je dôvod na prenos dieťaťa do zmesi. Dojčenie sa môže a malo by sa stanoviť.
Inštrukcie
Krok 1
Pred pôrodom je potrebné sa postarať o normálnu laktáciu. Pri výbere pôrodnice, v ktorej sa vaše dieťa narodí, sa opýtajte na prvé priloženie dieťaťa k prsníku. Najlepšie je, ak sa tak stane pár minút po narodení. Včasné pripútanie pomáha nadviazať psycho-emocionálne spojenie medzi matkou a dieťaťom a tiež spúšťa mechanizmus laktácie.
Krok 2
Množstvo mlieka je ovplyvnené režimom výživy dieťaťa. Aplikujte dieťa na požiadanie a neodtrhávajte ho, kým samo neuvoľní prsník. Ak vidíte, že dieťa neje dosť, neponáhľajte sa ho kŕmiť umelým mliekom. Zvýšte frekvenciu kŕmenia. Mozog dostane signál, že dieťa potrebuje viac jedla a s každým prisatím sa začne zvyšovať laktácia.
Krok 3
Dôvodom zhoršenia laktácie môže byť nálada matky. Snažte sa viac odpočívať, dostatočne sa vyspať, prechádzajte na čerstvom vzduchu. Nakŕmte svoje dieťa v pohodlnej polohe. Namiesto toho, aby ste sa ohýbali a sedeli pol hodiny s nepríjemnými pocitmi v chrbte, položte pod dieťa vankúš. Počas kŕmenia zahoďte všetky problémy a starosti, nalaďte sa na vlnu dieťaťa.
Krok 4
Pre dobrú laktáciu je nevyhnutné piť veľa tekutín. Dojčiaca matka by mala vypiť najmenej 2 litre tekutín denne. Nie je potrebné piť iba vodu, zahrňte do stravy mliečne výrobky, čaj s mliekom, džúsy, bylinné čaje (kmín, aníz, citrónový balzam). Ak ste si stanovili režim kŕmenia, vypite pol hodiny pred prisatím na dieťa hrnček s teplou tekutinou. Oplatí sa tiež spestriť denné menu. Snažte sa každý deň jesť mäso, ryby alebo hydinu, tvaroh, tvrdé syry, zeleninu, ovocie a orechy.
Krok 5
Pred dojčením vyskúšajte masáž prsníkov. Navlhčite plienku alebo uterák horúcou vodou a priložte si ich na niekoľko minút k hrudníku. Hrudník si dajte tak, aby bol medzi ľavou a pravou dlaňou, a zároveň krúživými pohybmi robte v smere hodinových ručičiek. Teplo napomáha otvoreniu potrubí a masáž pomáha lepšiemu pohybu mlieka. Z rovnakého dôvodu môžete nakŕmiť svoje dieťa priamo v teplom kúpeli.
Krok 6
Dojčenie je cyklický proces. Krízy, pri ktorých je znížené množstvo vyprodukovaného mlieka, sú normálne. Najčastejšie sa vyskytujú v prvých troch mesiacoch po narodení dieťaťa a trvajú 3-4 dni. Neľakajte sa, ak sa včera vaše dieťa najedlo „naplno“, dnes však hlasno plače kvôli nedostatku mlieka. Zvýšte frekvenciu dojčenia a nedopĺňajte výživu. Po pár dňoch bude všetko fungovať samo.
