Aby ste mali čas robiť všetko okolo domu, starať sa o deti, vzdelávať sa, robiť to, čo máte radi, komunikovať s priateľmi, variť chutné a rozmanité večere - to je len malý zoznam pre dievča v domácnosti. Ako si správne naplánovať deň, aby ste sa neunavili, nemali dokonalú náladu a naďalej priťahovali svojho manžela?
Akákoľvek činnosť vrátane starostlivosti o domácnosť zahŕňa plánovanie. Iba v našom prípade ide o flexibilnejšiu možnosť, pretože všetko sa môže kedykoľvek zmeniť, napríklad ak je dieťa choré alebo ak kamarát musel vypomáhať a venovať veľa času riešeniu svojich problémov, alebo manžel požiadal o splnenie niekoľkých jeho požiadaviek.
Poďme analyzovať približný časový plán pre ženu v domácnosti (ak nemáte deti):
- Každý deň ráno by ste si mali nechať osobných 30-40 minút, v ktorých sa určite dáte do poriadku (umyte sa, dajte si ľahkú rannú sprchu) a vypite povzbudzujúcu kávu alebo čaj;
- Koľko by sme chceli, ale čistenie ráno je nevyhnutné. S najväčšou pravdepodobnosťou zostalo večer v kuchyni pár neumytých pohárov a prach sa už usadil na televízore v obývacej izbe. Preto stojí za to utrieť prach a bezpodmienečne vysávať. (15-20 minút)
- Miesto vyvetrajte najmenej dvakrát, raz ráno, po spánku. Druhýkrát večer pred spaním. (10 minút)
- Nájdite pre seba zaujímavé online kurzy, ktoré vám pomôžu rozšíriť si obzory - nech to súvisí s vašim vzdelaním alebo s vašim koníčkom. Hodina počúvania prednášok je viac ako dosť. (60 minút)
- Nezabudnite si pozrieť novinky. Muži takmer všetci sledujú, čo sa deje vo svete, a vy to potrebujete, aby ste udržali konverzáciu na akúkoľvek tému, o ktorej by váš manžel nechcel hovoriť. (20 - 30 minút)
- Pripravte si chutný obed (ak nejete veľa, potom si pripravte jedlo iba pre seba a ihneď z neho vyberte pokrmy a nečakajte, kým sa šalát odšťaví až do večera, a podávajte v takej nepeknej podobe). (20 - 40 minút)
- Určite sa zaregistrujte na fitnes. A dvakrát alebo trikrát týždenne choďte do posilňovne a na bazén. Po prvé, budete relaxovať a baviť sa, po druhé, budete komunikovať s tými, ktorí tam trávia čas, a po tretie, budete sa vždy udržiavať vo forme. A nebuďte leniví! (60-90 minút)
- Po návrate z tréningu sa osprchujte. A asi 30 minút čítajte zaujímavú knihu. Vaše telo bude odpočívať a vaša hlava sa prepne. (40-50 minút)
- Pripravte si čerstvú, chutnú večeru. Nájdite zaujímavé recepty, ktoré ste ešte neskúšali prekvapiť svojho blízkeho. (60-80 minút)
- Pred príchodom milovaného postavte stôl, nech to nie je reštaurácia, ale naaranžujte príbory a pokrmy vyzdobte netradičným spôsobom, zvratom. (10 minút)
- Večer môžete stráviť príjemným rozhovorom, za zvukov melodickej hudby. Hudba vždy uvoľní a naladí sa na odpočinok.
- A usmejte sa! Nájdite pre seba nové zaujímavé aktivity, čítajte knihy, počúvajte hudbu, varte dezerty majstrovských diel, vyzdobte si domov. Cítite sa ako skutočná žena.
