Masáž Pre Deti Doma

Obsah:

Masáž Pre Deti Doma
Masáž Pre Deti Doma

Video: Masáž Pre Deti Doma

Video: Masáž Pre Deti Doma
Video: NK BLOG | СЕЗОН 2 | БОЛЮЧИЙ МАССАЖ 2024, Marec
Anonim

U mnohých detí je masáž predpísaná zo zdravotných dôvodov - na zmiernenie svalového napätia, vyrovnanie asymetrie a nápravu následkov pôrodných poranení. Masáž je dobrá pre všetky deti, ale nie všetky sú ako cudzinci. Ruky starostlivej matky sú však pre jej milované dieťa vždy voľné. Ako samostatne masírovať dieťa?

Masáž pre deti doma
Masáž pre deti doma

Prínos

Masáž je už dlho známa pre svoje široké terapeutické a profylaktické vlastnosti. Existuje veľa druhov masáží, všetky sú zamerané na zlepšenie krvného obehu, posilnenie svalov, zmiernenie bolesti a napätia, ako aj na stimuláciu fyzického a intelektuálneho rozvoja. Terapeutická masáž sa robí po stanovení konkrétnej diagnózy a je lepšie nechať ju na odborníka.

Podmienky

Pediatri odporúčajú začať s masážou vo veku 4 - 5 týždňov. Predpokladá sa, že do tejto doby bude mať novorodenec už veľa nových dojmov. Navyše, v prvom mesiaci života je dieťa stále príliš náchylné na teplotu okolia a matka sa bojí opäť ho rušiť. Skrátka, je lepšie to odložiť až na druhý mesiac.

  • Miestnosť by mala byť teplá, najmenej 20 stupňov.
  • Dieťa by malo byť kŕmené 1 - 2 hodiny pred masážou, ale nie príliš hladné, inak bude mať pravdu, keď bude rozmarné a bude vyžadovať mlieko.
  • Masáž je možné vykonať na prebaľovacom stole alebo na bežnom stole, na ktorý položíte tenký matrac a jednorazovú plienku (bežnú plienku a pod ňu voskovanú utierku).
  • Je dôležité, aby ste sa vy aj vaše dieťa cítili pohodlne.
  • Obom by sa mal tento proces páčiť. Ak niekto plače, je nervózny alebo unavený, je čas skončiť.
  • Nezabudnite si orezať nechty, šperky a hodinky, aby ste nepoškriabali svoje dieťa.
  • Pred masážou si môžete ruky namazať olejom alebo detským krémom a nezabudnite na seba trieť, aby boli teplé. Nepreháňajte to!
  • Je lepšie nerozmazávať dieťa olejom. Existujú na to rôzne názory, ale najskúsenejší masážni terapeuti jeho použitie neodporúčajú, pretože upcháva póry a vytvára mastný film na pokožke.

Technika vykonávania

Na detskej masáži nie je nič nadprirodzené: všetko, čo sa od vás vyžaduje, je ľahké stlačenie a hladenie správnym smerom na správnych miestach. Mapa uplatnenia snáh je približne nasledovná: chodidlá - nohy (od okraja do stredu) - bruško - hrudník - dlane - paže (od okraja do stredu) - otočenie do žalúdka - ramená - chrbát. Pri čítaní básne o očiach, ústach, nose môžete jemne hladiť tvár. Deťom sa to veľmi páči.

  1. Začíname ľahkým miesením hornej časti chodidla a prstov na nohách - zásobárne zdravotných bodov spojených so všetkými vnútornými orgánmi človeka.
  2. Prejdeme k nohe. S vankúšikmi ukazováka a prostredníka bez namáhania zápästia prechádzame krúživými pohybmi od chodidla po zadok. To isté robíme s druhou nohou.
  3. Bruško by sa malo hladiť v smere hodinových ručičiek, aby sa zabránilo silnému tlaku a oblasti pravého hypochondria.
  4. Krúživým pohybom pohladíme hrudník. Pravá oblasť hrudníka je proti smeru hodinových ručičiek a ľavá časť hrudníka je v smere hodinových ručičiek.
  5. Jemne premasírujte dlane a prsty a prejdite na ruky. Stredným a ukazovákom sa krúživými pohybmi pohybujte od dlane k ramenu.
  6. Po otočení na brucho si masírujte ramená a hladkajte chrbát prednou a zadnou časťou dlaní.

Odporúčania

  • Porozprávajte sa s dieťaťom, pomenujte časti tela, s ktorými pracujete, usmievajte sa, hrajte sa, recitujte riekanky a spievajte piesne. Žiadne mechanicky vykonávané pohyby!
  • Nebuďte nútení, ak dieťa plače. V takom prípade vám masáž urobí viac škody ako úžitku.
  • Môžete si urobiť masáž každý deň. Najlepší čas na takýto postup je večer pred alebo po kúpaní. Dieťa sa unaví, upokojí a zdravo zaspí. Ale ak ste vy a dieťa pohodlnejšie ráno alebo popoludní, potom je voľba na vás.
  • Ak si nie ste istí svojimi schopnosťami, môžete si najať masážneho terapeuta, ktorý vám ukáže, ako správne masírovať.
  • Na masáž je vhodná aj gymnastika zodpovedajúca veku dieťaťa.

Kontraindikácie

Stále stojí za to poradiť sa s lekárom. Komunikujte o svojich dobrých úmysloch a zohľadnite názor špecialistu, ktorý vaše dieťa pozná osobne.

Masáž je lepšie odložiť, ak:

  • dieťa je choré
  • dieťa plače,
  • vyrážka na koži, podráždenie.

Dotyky, kontakt s matkou sú potrebou každého dieťaťa. Nikto lepší ako vy nepocíti zmenu jeho nálady a nebude chápať, či je teraz dobrý alebo nie. Užívajte si s dieťaťom chvíle blízkosti a vaša láska a starostlivosť budú mať najlepší vplyv na jeho zdravie a vývoj.

Odporúča: