Novorodenec sa aktívne učí svet a rýchlo sa učí nové pohyby. Denne cvičí a posilňuje svaly. Asi vo veku 4 mesiacov sa dieťa naučí prevrátiť zozadu na bruško a z bruška na chrbát. Rodičia prijímajú toto dlho očakávané hnutie s veľkou radosťou. Koniec koncov, rozširuje možnosti dieťaťa. Existuje niekoľko cvičení, ktoré dieťaťu pomáhajú zvládnuť prevraty.
Inštrukcie
Krok 1
Povzbudzujte dieťa, aby sa prevrátilo. Musí sa zaujímať o nové hnutie. Urobte mu to tak, že mu ukážete zaujímavú hračku alebo hrkálku, ktorú miluje. Nech ju sleduje. Nedržte ho v rukách, ale odložte ho nabok, aby dieťa videlo hračku. Musí mať motiváciu zvládnuť nové hnutie. Po zaujatí sa pokúsi zmeniť svoju pozíciu. To provokuje k ovládnutiu puču.
Krok 2
Ukážte svojmu dieťaťu, ako sa môže prevrátiť. Položte ju na chrbát. Vezmite mu ľavú nohu za holeň, ohnite sa v kolene a prekrížte pravú. Nohu položte na povrch stola, mierne ju potiahnite, aby sa po nej pohyboval bedrový kĺb. Dieťa sa pokúsi prevrátiť, pretože táto poloha je veľmi nepríjemná. Pokračujte v prekrížení nôh, až kým sa dieťa nepretočí, pomôžte mu zdvihnutím chrbta doľava. Cvičenie opakujte s pravou nohou.
Krok 3
Natiahnite ukazovák k dieťaťu na chrbte. Nech sa ho chytí. Teraz vytiahnite ruku do strany. Dieťa bude sledovať váš pohyb. Keď sa ocitne v nepohodlnej polohe, pokúsi sa to zmeniť. Pohybujúc nohami bude mať dieťa tendenciu sa krútiť. Po prevrate mu pomôžte dostať sa do pohodlnej polohy. Hladkaním pohybov si masírujte chrbát. Často je jednou rukou tlačené telo. Nechajte dieťa, aby sa ho pokúsilo samo vyslobodiť, ak zlyhá, pomôžte mu.
Krok 4
Je ťažšie naučiť dieťa prevrátiť sa z bruška na chrbát. Pomôžte mu urobiť tento krok. Mierne otočte panvu, aby sa dieťa po tomto pohybe pokúsilo úplne prevrátiť.
Krok 5
Najťažšou vecou pri brušnom puči je schopnosť dieťaťa vytiahnuť ruky spod seba. Ruky sú stále veľmi slabé a dieťa sa často bezmocne hrnie a snaží sa ich vyslobodiť. Pri takýchto pokusoch mu pomôžte zdvihnúť ruky na úrovni ramien, aby sa o ne mohlo dieťa oprieť. Hladko to preklopte, aby ste ukázali, ako to urobí. Vaša pomoc bude potrebná, kým svaly paží nebudú silnejšie. Nenechajte sa však uniesť. Dajte dieťaťu príležitosť cvičiť aj samostatne.
