Niekedy vo vzťahu príde bod, keď je zle. V takýchto obdobiach nič nepoteší, každá udalosť, každá činnosť spôsobí iba podráždenie a znechutenie. A toto všetko môžete vydržať alebo sa otvoriť, povedať, že je čas niečo zmeniť.
Rozvíjajú sa všetky odbory a každý má čas pozastavenia. Je to prirodzené, pretože po vzlete vždy dôjde k pádu. Musíte pochopiť, že to nie je koniec, je to len útlm. Ale zároveň je potrebné urobiť to obom pohodlným, pretože trpezlivosť nemusí stačiť a potom bude ťažké všetko vrátiť späť.
Čo sa vám nehodí
Človek je tvor veľmi emotívny. Môže sa hnevať, kričať, zhromažďovať na hromade rôzne veci. Vo chvíli hnevu je nemožné ovládať slová a činy. Preto stojí za to upokojiť sa. O negativite je lepšie hovoriť v pokojnom stave. Najprv sa však musíte rozhodnúť, čo vám skutočne nevyhovuje. Spravidla sú 1-2 problémy a z nich vyplýva všetko ostatné. Napríklad životný partner je bez práce, nesnaží sa niečo nájsť, ale jednoducho sedí doma. Zároveň nepomáha s domácimi prácami, utráca peniaze a nepracuje s deťmi. V tomto prípade existuje iba jeden problém - nedostatok zárobkov a z toho vyplýva všetko ostatné. Len čo sa vyrieši hlavný problém, všetky ostatné prestanú existovať.
Zvýraznite hlavný problém vo vašom vzťahu. Ak to nefunguje, urobte zoznam všetkých nárokov a potom pre každú položku položte otázku: „Prečo sa to deje?“A potom dostanete koreň problémov. Je to o ňom, čo musíte hovoriť vo dvojici, a tiež o pocitoch, ktoré začali slabnúť. Buďte k sebe úprimní, pretože na začiatku už nie je také nadšenie, že už neexistuje viac lásky a vášne. Vrátiť sa dá ale len spolu.
Ako povedať pravdu
Vyberte si ten správny okamih, musí to byť deň, keď obaja nie sú príliš unavení, keď deti nerozptyľujú a je niekoľko hodín na diskusiu o všetkom. Nehovorte vopred o vážnom rozhovore, nezľaknite sa spoločníka. Len keď si nájdete čas, nalejte čaj a pustite sa do rozprávania.
Pamätajte, že je lepšie okamžite uviesť hlavné dôvody, vysvetliť svoje tvrdenia. Ale bez emócii alebo kriku. Štruktúrovaným spôsobom objasnite, čo nie je v poriadku. Neponúkajte však svoje vlastné riešenia. Vymenujte si úlohy, ale hovorte iba o sebe: o svojich pocitoch z toho, o svojich pocitoch a pochybnostiach. Zdôraznite, čo si myslíte, nevnucujte názor. Potom sa opýtajte, na čo myslí váš partner. Samozrejme sa môže vyhnúť odpovedi. To sa stáva často, pretože musí premýšľať. Dajte danej osobe túto príležitosť.
Po chvíli sa vráťte do konverzácie. Možno o pár dní alebo týždeň. Spýtajte sa ho, čo si myslí o vašich slovách. Ak to znova odmietne, hľadajte nový dôvod. A až po odpovedi ponúknite hľadanie riešení. Ak daná osoba nenadväzuje kontakt, napíšte jej list. Opäť stručne a jasne uveďte všetko, čo si myslíte, a položte otázku, čo ďalej.
Iba rodiny, v ktorých sa hovorí o problémoch, môžu existovať dlho. Naučte sa nadviazať dialóg, hovorte o svojich problémoch, o svojich pocitoch. Buďte úprimní a potom môžete vydržať akékoľvek ťažkosti.
