14. týždeň tehotenstva znamená, že už prišiel druhý trimester. Budúca matka sa čoraz viac mení vo svojej postave a dieťa v jej vnútri sa každým dňom vyvíja a rastie. Je vysoký niečo cez 10 cm a váži asi 25 g.
Čo sa deje s mamou
Na začiatku druhého trimestra je brucho nápadne zaoblené, stúpa stále vyššie. Ťažisko tela sa postupne posúva. Chrbát sa začína mierne nakláňať dozadu a bedrový priehyb sa zvyšuje, aby sa vyrovnal prírastok hmotnosti v brušnej oblasti. To všetko môže mať vplyv na chôdzu, ktorá sa čoskoro stane ako kačací krok.
Hrudník znateľne narástol. Z bradaviek sú príležitostne pridelené priesvitné žltkasté kvapky. Mliečne žľazy sú teda vycvičené na produkciu mledziva, ktoré bude dieťa jesť prvé dni po narodení. Prírastok hmotnosti na začiatku štrnásteho týždňa je asi 400 g. Okrem toho sa objavujú niektoré nepríjemné príznaky:
- ďasná začnú krvácať;
- zuby sú citlivejšie a lámavejšie;
- pri česaní môžu vlasy spadnúť, pramene vyschnú a budú sa štiepiť;
- môže sa objaviť mierna obezita.
Je celkom možné sa toho všetkého zbaviť, ak sa včas obrátite na lekára. Špecialista vám pomôže upraviť stravu, predpíše vitamíny a poradí so správnou zubnou pastou a šampónom.
Na začiatku 14. týždňa tehotenstva väčšina žien prestane s toxikózou, aj keď nálady v jedle pretrvávajú. Často existuje túžba vyskúšať nové jedlo alebo dokonca zjesť niečo, čo bolo predtým nechutné. Niektoré pachy môžu byť tiež nepríjemné. Zároveň sa postupne stabilizuje psychika, vracia sa sila a vytrvalosť. Teraz žena už nie je taká ospalá a roztržitá ako v prvých týždňoch tehotenstva.
Možné komplikácie
V dôsledku zvyšujúceho sa zaťaženia chrbta sa pri zmene polohy tela môže objaviť intenzívna bolesť. Časté sú aj bolesti hlavy, intolerancia svetla a hlasné zvuky. Pravidelne sa pozoruje biely alebo číry vaginálny výtok bez zápachu. To všetko platí pre normu, aj keď je lepšie povedať ošetrujúcemu lekárovi o všetkých javoch.
Výstrahou by mala byť zmena farby a konzistencie sekrétov, vzhľad nepríjemného zápachu. Môžu to byť príznaky vývoja drozdov a iných nepríjemných chorôb. Ak dôjde k výtoku s nečistotami krvi a je sprevádzaný bolestivými pocitmi v bruchu, mali by ste okamžite vyhľadať lekára, pretože existuje riziko potratu. Môžu to byť tiež príznaky erózie krčka maternice. V niektorých prípadoch mŕtvy plod zostáva v maternici, ktorá sa v medicíne nazýva „zmrazené tehotenstvo“a vyžaduje si chirurgický zákrok.
Ak sú na tele, na vonkajších genitáliách alebo na konečníku veľké útvary - krtky, papilómy alebo bradavice, mali by sa odstrániť, aby v budúcnosti nespôsobovali nepríjemné pocity. Klinika vám poradí o bezpečných spôsoboch vykonania tohto postupu. Okrem toho je dôležité vyhnúť sa anémii (chudokrvnosti), pretože zlá cirkulácia môže spôsobiť placentárnu nedostatočnosť a rôzne problémy spojené s vývojom plodu.
Čo sa stane s dieťaťom
Orgány a systémy dieťaťa sa aktívne rozvíjajú a rozvíjajú. Na už vytvorenej tvári sa objavujú rôzne grimasy, pričom obvod hlavy plodu je asi 28 mm. Plod sa nachádza v plodovej vode a voľne pohybuje končatinami, odtláča okolité steny. Jeho hrudný kôš stúpa a klesá rovnomerne. Pre toto obdobie sú charakteristické aj nasledujúce javy:
- pokožka dieťaťa je pokrytá špeciálnym lubrikantom odpudzujúcim vlhkosť;
- krv dieťaťa už má určitý faktor Rh, aj keď jeho biochemické zloženie ešte nie je úplné;
- svaly krku sa posilnili;
- dieťa postupne začína rozlišovať zvuky zvonka.
Zaujímavosťou súčasného vývoja dieťaťa je, že jeho krv začína absorbovať hormóny z tela matky. Preto, ak je matka šťastná alebo znepokojená, srdce plodu začne biť rýchlejšie. V tele dieťaťa sa navyše vyskytuje:
- tvoria sa potné žľazy;
- miecha začne prijímať signály;
- kosti sú predĺžené;
- chmýří na hlave sa zhrubne, čo sa čoskoro zmení na vlasy;
- uši dostanú svoj konečný tvar.
Postrehy a odporúčania lekára
Spravidla do 14. týždňa tehotenstva sa všetky primárne vyšetrenia vykonávajú už skôr, preto iba v prípade potreby môže lekár predpísať mimoriadne ultrazvukové vyšetrenie a tiež poskytnúť odporúčanie na všeobecné testy. Stojí za to byť trpezlivý: za pár týždňov ultrazvukové vyšetrenie odhalí pohlavie dieťaťa.
V tomto období by ste mali navštíviť úzko zameraných odborníkov, ak sa vyskytnú výrazné problémy s telom. Napríklad dermatológ zmierni alergie a kožné problémy, gastroenterológ pomôže v boji proti otravám jedlom a neskorej toxikóze a terapeut vám poradí, ako správne liečiť prechladnutie, kašeľ a bolesti hlavy, predpísať nosenie špeciálnej ortézy.
Najdôležitejšou vecou je teraz normalizácia výživy prechodom na potraviny bohaté na bielkoviny. Diétu nezabudnite zriediť chudým mäsom, rybami a strukovinami. Slivky, sušené marhule a mliečne výrobky pomôžu vyriešiť problém so zápchou. Pite veľa balenej vody, vyhýbajte sa však konzervovaným jedlám, údeninám a sladkostiam. Je vhodné jedlo naparovať. Najlepšie je rozdeliť si dennú stravu na niekoľko malých porcií, z ktorých si niektoré môžete vziať so sebou. Príliš veľa jedla môže spôsobiť nepríjemné pálenie záhy.
Nikdy nepoužívajte alkohol a nikotín, ani v malom množstve. Choďte tiež po topánkach s nízkou platformou. Je vhodné začať cvičiť gymnastiku pre tehotné ženy, navštevovať špeciálne kurzy jogy a fitnes a chodiť do bazéna. Spolu s otcom dieťaťa môžete navštevovať kurzy rodičovstva. Zároveň ešte nie je zakázaný sexuálny život a je dokonca užitočným stimulantom pre dieťa vyvíjajúce sa v maternici.
Je lepšie vopred vyriešiť pracovné problémy: vaše vedenie už môže začať hľadať možnú náhradu za čas budúcej materskej dovolenky. Ak ste vodičom auta, začnite vankúšom pod krížom a ak je to možné, prepnite na špeciálne tehotenské pásy. Pomaly sa môžete naučiť zvláštny spánok, zvyknúť si na zaspávanie na chrbte, ako aj zovrieť jeden vankúš medzi nohy a druhý položiť pod kríže. Buďte opatrní a vyhýbajte sa prievanu.
