V 37. týždni tehotenstva sa dieťa už považuje za donosené a matka by mala byť pripravená na pôrod, ktorý sa môže začať v blízkej budúcnosti. Hmotnosť dieťaťa v tejto dobe je asi 2,9 kg a výška dosahuje 50 cm.
Čo cíti žena
V tridsiatom siedmom týždni očakáva budúca matka nástup pôrodu. Maximálna doba tehotenstva môže dosiahnuť 40-42 týždňov (v normálnych medziach), ale teraz je ženské telo a samotné dieťa úplne pripravené na nadchádzajúci postup. Do tejto doby už krčok maternice dozrel a jeho dĺžka je asi 1 cm. Ďalší vývoj udalostí závisí od aktivity ženských hormónov, čo by malo dať krčku maternice signál na maximálnu odhalenie.
Môžu sa vyskytnúť malé zmeny vzhľadu ženy. Trápnosť v pohyboch je stále prítomná, váha sa však zvyčajne znižuje, čo opäť naznačuje prípravu tela na pôrod. Koža na bruchu je veľmi napnutá, čo môže spôsobiť svrbenie a pupok často vyčnieva smerom von. U niektorých žien sa tu objaví tmavý pruh, ale po pôrode sa odtieň pleti vyrovná.
V 37. týždni sa u budúcej matky môžu vyskytnúť nasledujúce javy:
- ťažkosti s trávením;
- riedka stolica;
- nevoľnosť;
- opuch prstov na rukách a nohách (budete musieť odstrániť krúžky a prejsť na voľnú obuv).
To všetko je bežná reakcia tela na sedavý životný štýl, nadbytok soli v strave a veľké zaťaženie obličiek. Vaginálny výtok v aktuálnom týždni môže byť tenší a intenzívnejší. Ak sa začnú stávať úplne transparentnými a hojnými, je lepšie vykonať špeciálnu skúšku lekárne na únik vody. Ak sa príznak potvrdí, je lepšie čo najskôr zavolať sanitku a ísť do nemocnice: pôrod začne každý deň.
K obvyklým sekrétom je možné pridať bezfarebný hlien so žltkastými alebo ružovými škvrnami - sliznicovou zátkou, ktorá predtým chránila vstup maternice pred infekciami. Môže chodiť po častiach až do samotného pôrodu, aj po nich. Výskyt symptómu sa stáva signálom na úplné zastavenie intímnych vzťahov, pretože maternica je dnes menej chránená pred negatívnymi vplyvmi. Väčšina žien už aktívne vylučuje mledzivo z prsníka.
Bolesť a komplikácie
Na konci tehotenstva nepríjemné pocity znepokojujú ženu čoraz viac. Môže zažiť:
- bolesť v perineu;
- nepohodlie v nohách;
- necitlivosť prstov pod vplyvom porúch obehu;
- bolestivá bolesť v dolnej časti chrbta a chvostovej kosti;
- ťahanie bolesti v podbrušku, sprevádzajúce vypúšťanie slizničnej zátky.
Je dôležité sledovať povahu vypúšťania. Hojné krvné nečistoty sa stávajú nebezpečným znamením, podľa ktorého je možné posúdiť, že je plod v ohrození. Zlým príznakom je tiež tvrdé, „kamenisté“brucho. Je to známka toho, že maternica je v stave hypertonicity a predčasný a pomerne ťažký pôrod sa môže začať kedykoľvek.
Rozvoj dieťaťa
Telo dieťaťa je už úplne formované a on len postupne priberá. Vzhľad plodu v maternici je plne v súlade s donoseným dieťaťom. Aktívne počúva okolité zvuky a dokáže rozlíšiť objekty umiestnené okolo seba, ich farby a tvary. Hlas jeho matky samozrejme zostáva jeho obľúbenou melódiou. Orgány tráviaceho systému sa aktívne podieľajú na práci. V črevách sa postupne tvoria prvé výkaly (mekónium), ktoré sa nateraz vylučujú spolu s močom ženy.
Placenta starne, takže dieťa dostáva menej kyslíka a živín. Je to celkom normálne: takto sa mu prenáša signál, že čoskoro bude musieť dýchať pľúcami v plnej sile a výživnú stravu nahradí materské mlieko. V malom organizme sa aktívne produkuje hormón „kortizón“, vďaka ktorému je dieťa schopné samostatne vykonávať prehĺtacie a dýchacie pohyby.
Komplexné procesy prebiehajúce v mozgu už dávajú končatinám potrebné signály, vďaka ktorým sa dieťa postupne naučí plaziť a chodiť. Neuróny aktívne riadia nervové impulzy v celom tele, vďaka čomu je jeho práca harmonická. Reflexy, najmä sanie, sú čoraz stabilnejšie. To je dôvod, prečo si dieťa už vzbudzuje silový prst silou a hlavným prúdom, čím sa pripravuje na nadchádzajúce kŕmenie.
Okrem spánku a cmúľania prsta dieťa aktívne pohybuje rukami a pravidelne chytí pupočnú šnúru. Jeho svaly sa uvoľňujú často a dlho, takže krútenie sa môže znížiť. Matky by sa toho nemali obávať a môžu si užívať dlho očakávaný pokoj v žalúdku.
Chmýří prakticky zmizlo z tela dieťaťa a pokožka sa stáva svetloružovou v dôsledku tvorby podkožnej tukovej vrstvy. Hlava je pokrytá vlasmi. Tiež rastú nechty, ktoré idú nad prsty. Lebka ešte nie je úplne osifikovaná, takže hlava je stále mäkká a v blízkej budúcnosti to pomôže pri chôdzi po pôrodných cestách. Nosové a ušné chrupavky sa naďalej zahusťujú, kvôli čomu sú na hlave dieťaťa viditeľné úplne formované uši a nos. Tvorba reprodukčného systému vrátane vonkajších pohlavných orgánov sa chýli ku koncu.
Odporúčania pre nastávajúcu matku
Najdôležitejšou vecou, ktorú by teraz mala žena urobiť, je morálne sa naladiť na pôrod. Musíte byť pripravení na to, že kontrakcie môžu začať kedykoľvek. Pravdepodobne na jednej z posledných prenatálnych kliník lekár už určil optimálny termín pre hospitalizáciu a tiež odovzdal všetky základné odporúčania, berúc do úvahy aktuálny zdravotný stav. Je dôležité už vedieť, v ktorej pôrodnici bude pôrod prebiehať, ako aj stretnúť sa s odborníkom, ktorý ich vezme.
Dbajte tiež na nasledujúce:
- Zozbierajte vak do nemocnice.
- Kráčajte s mierou a nezabúdajte na domáce práce.
- Ak ste predtým nosili obväz, je potrebné ho odstrániť, aby sa zabezpečilo včasné zníženie brucha.
- Stravujte sa zdravo a pite čo najviac vody. Malo by to byť obohatené a najlepšie prírodné jedlo v pare. Množstvo vody by malo byť najmenej 1,5 litra denne. Ak sa chcete vyhnúť zápche, do jedálnička pridajte sušené ovocie a mliečne výrobky.
Stále máte trochu času na to, aby ste sa naučili pravidlá starostlivosti o deti. Obzvlášť dôležité sú problémy s dojčením. Pokiaľ je to možné, navštevujte kurzy pre nastávajúce mamičky, ktoré zahŕňajú aj malú fyzickú aktivitu. Spolu s manželom si môžete zvoliť meno pre dieťa, ak ste ho ešte neprišli.
