V 33. týždni tehotenstva je hmotnosť nenarodeného dieťaťa približne 2 kg a výška približne 43 cm. Počas tohto obdobia je mimoriadne dôležité vyhnúť sa zdravotným problémom, aby nedošlo k provokácii predčasného pôrodu.
Čo cíti mama
Veľkosť brucha v 33. týždni je neustále veľká a prírastok hmotnosti môže dosiahnuť 12 - 14 kg. V tomto stave je ťažké sa pohnúť, nehovoriac o niektorých závažnejších činoch. Najlepšie je dodržiavať domáci režim každodennými krátkymi prechádzkami na čerstvom vzduchu. Dlhodobá fyzická aktivita môže viesť k silným opuchom nôh a vazodilatácii pod kožou.
Porušenie pohybu krvi cez cievy sa môže vyskytnúť aj na rukách, takže musíte robiť periodické zahriatie, venovať osobitnú pozornosť kĺbom. Okrem toho často budúce matky začnú trpieť pálením záhy a zápchou. V tejto súvislosti stojí za to zahrnúť do stravy viac fermentovaných mliečnych výrobkov, čerstvých bylín, zeleniny a ovocia, ako aj vylúčiť všetky vysokokalorické jedlá. Mali by ste tiež nosiť elastické obväzy na zápästiach, nosiť špeciálne ortopedické obväzy a obväzy.
Teraz je dôležité venovať pozornosť pohybom dieťaťa v brušku. Skúste sa dostať do pohodlnej polohy a začnite počítať ťahy. Za dve hodiny by ich malo byť minimálne desať. Ak počítate menší počet, nezabudnite o tom informovať svojho lekára: môže vám predpísať CTG na kontrolu srdcovej činnosti plodu. Niektorým matkám sa niekedy zdá, že sa im žalúdok trhne, ale bez napätia, ako pri kontrakciách pri cvičení. Existuje názor, že sa jedná o prejav štikútania dieťaťa, ktoré prehltne plodovú vodu. Nemali by ste sa obávať tohto javu.
Možné komplikácie
Na konci tehotenstva si musíte dávať pozor na nasledujúce nebezpečné príznaky:
- Vaginálny výtok zrazenej konzistencie s nepríjemným zápachom. Môže to byť známka patologických procesov v urogenitálnom systéme.
- Bohatý vodnatý výtok z pohlavných orgánov, niekedy s krvou. Dôvodom tohto javu sú praskliny alebo prasknutia plodového mechúra.
- Časté paroxysmálne kontrakcie sú signálom predčasného pôrodu.
Vo všetkých takýchto prípadoch je potrebné urgentne zavolať sanitku, ako aj pamätať a zaznamenávať akékoľvek zhoršenie vášho stavu a hlásiť ich lekárovi počas prenatálnych kliník. Je obzvlášť potrebné dávať pozor na také komplikácie, ako je predčasné (prenatálne) prerušenie placenty, ku ktorému niekedy dochádza v treťom trimestri tehotenstva. Hlavné príznaky sú:
- silná bolesť brucha;
- krvácanie z pošvy;
- zmena tvaru brucha v dôsledku hromadenia krvi v maternici.
S čiastočným odlúčením placenty môže žena ešte dieťa porodiť, ale pri úplnom oddelení môže plod zomrieť na udusenie. Keď sa objavia charakteristické príznaky, musíte okamžite zavolať sanitku. Lekári niekedy musia vykonať nútené práce alebo cisársky rez, aby zachránili život dieťaťa.
Rozvoj dieťaťa
V súčasnej fáze sú hlavnými zmenami v tele dieťaťa neustále priberanie a rast hmotnosti. Väčšina systémov a orgánov pracuje v plnom režime:
- srdce aktívne pumpuje krv a vykazuje stabilných 120 - 160 úderov za minútu;
- telo produkuje rôzne hormóny na reguláciu základných životných procesov;
- mozog reflexne riadi pohyby svalov a končatín (dieťa sa po narodení naučí vedomé pohyby tela);
- vlasy na hlave zhustnú a rastú.
Niektoré orgány sú stále neaktívne. Napríklad pľúca dieťaťa stále vykonávajú iba časť svojich funkcií a oči nevidia okolitý obraz. Mineralizácia kostí a chrupaviek plodu pokračuje v dôsledku absorpcie vápniku z potravy matky. Je vhodné, aby dieťa už zaujalo optimálnu pozíciu pre nadchádzajúci pôrod a bolo umiestnené dolu hlavou a prekrížilo nohy a ruky. Ak sa tak však ešte nestalo, je ešte dosť času.
Prieskumy a odporúčania
V neskorom tehotenstve sa tehotné ženy zvyčajne vyšetrujú najmenej raz za dva týždne. Všeobecné testy krvi a moču sa vykonávajú 2 - 3 dni pred návštevou. Plánované ultrazvukové vyšetrenie by malo byť hotové už do 33. týždňa. Ak sa z nejakého dôvodu vynechalo, lekár ho určite predpíše, aby skontroloval, ako dobre sa plod vyvíja, v akom stave je placenta. Počas tohto obdobia môže byť navyše predpísaná kardiotokografia a dopplerometria.
Budúca mama by sa mala zdravo stravovať na základe prírodných a nemastných jedál. Vyprážané, slané a korenené jedlá, ako aj čaj a káva sú zo stravy úplne vylúčené. Ak vás pália záhy, mali by ste často jesť cereálie a piť želé. Ak trpíte zápchou, mali by ste používať sušené slivky, ktoré stimulujú kontrakciu črevných svalov, a ak sa zistia hemoroidy alebo existuje podozrenie na ne, pravidelne sa umývajte teplou vodou a používajte sviečky na báze harmančeka a rakytníka. Užívajte viac vitamínu C, aby ste v rozhodujúcom období neprechladli.
V prípade kŕčov lýtkových svalov by sa mala vykonať masáž končatín. Počas dňa musíte tiež natiahnuť ruky a prsty. Nezabudnite sa starať o svoje prsia, stehná, brucho a zadok. K tomu stačí použiť akýkoľvek krém alebo krém určený na boj proti striám. Ak už mledzivo začalo tiecť, určite používajte vložky do podprsenky a pravidelne ich vymieňajte, aby ste zabránili zápalu vo vlhkom prostredí.
Pohlavie v tomto štádiu tehotenstva je nežiaduce, aj keď nie je stav dieťaťa v ohrození, stále sa ho môžete pravidelne venovať pri dodržaní mimoriadnej opatrnosti. Tiež stojí za to regulovať svoj psychologický stav: veľa žien prežíva skutočný strach z blížiaceho sa pôrodu a únava z predĺženého tehotenstva často spôsobuje depresie alebo stres. Komunikácia s blízkymi a ich podpora, ako aj neustále prispôsobovanie sa nadchádzajúcemu pôrodníckemu zákroku pomáha prekonať vaše obavy.
Môžete vymyslieť meno pre dieťa, začať s opravami v budúcej škôlke a tiež preniesť svoje pracovné záležitosti na poslancov, ak vám ešte nebola poskytnutá platená materská dovolenka. Na záver komunikujte s dieťaťom každý deň a rozprávajte mu rôzne príbehy alebo rozprávky: toto dokonale priblíži matku k dieťaťu ešte pred jeho narodením a pomôže mu rozpoznať matkin hlas.
