Ak žena dojčí, musí prijať primerané stravovacie obmedzenia. Všetky látky, ktoré sa materským mliekom dostanú do tela matky, idú napokon aj k dieťaťu! Preto je pre ženu v tomto období lepšie nekonzumovať vysoko alergénne jedlá, korenené, údené a nakladané jedlá. Mali by ste tiež vedieť, ktoré džúsy môže žena konzumovať počas kŕmenia.
Aké džúsy by nemali konzumovať dojčiace matky
Nie všetky dojčiace matky vedia, že šťavy počas kŕmenia môžu spôsobiť alergiu na dieťa. Považujú tieto nápoje za veľmi zdravé a konzumujú ich bez akýchkoľvek obmedzení. A to môže negatívne ovplyvniť zdravie dieťaťa.
Ak žena dojčí, je vhodné, aby úplne opustila všetky šťavy z obchodu, aj keď ich veľmi miluje. Drvivá väčšina takýchto štiav je koniec koncov vyrobená z prídavku všetkých druhov konzervačných látok (antioxidanty, stabilizátory) a ďalších umelých zložiek. A je nepravdepodobné, že to prospeje krehkému telu dieťaťa: môže sa u neho vyvinúť alergia, hnačka alebo dokonca zvracanie.
Niektoré dojčiace matky sa z tejto situácie dostanú tým, že si šťavy pripravujú samy. Ale sú tu aj „úskalia“. Faktom je, že použitie čerstvo vylisovaných štiav z červených jabĺk, pomarančov a mandarínok ošetrujúcou matkou môže spôsobiť alergiu u dieťaťa. Ak matka pije čerstvo vylisovaný paradajkový alebo hroznový džús a potom dieťa nakŕmi, takmer určite začne mať v brušku prudkú tvorbu plynov a otvoria sa hnačky.
Aké džúsy môže žena piť počas dojčenia
Lekári odporúčajú dojčiacim matkám piť čerstvo vylisovaný džús zo zelených jabĺk. Dokonale uhasí smäd, má dobrý vkus, obsahuje veľa užitočných látok a zároveň takmer nikdy nespôsobí u dieťaťa opísané nepríjemné následky (alergie, kolika v brušku). Jeden by to napriek tomu nemal zneužívať. Ak je to možné, na jar by ste mali vypiť brezovú šťavu. Z hľadiska tonického účinku na organizmus (pri absencii akýchkoľvek vedľajších účinkov) ide o jeden z najefektívnejších a najzdravších nápojov.
Môžete použiť zmes zeleninových štiav, napríklad tekvica, mrkva, červená repa. Samostatne sú skôr bez chuti, ale po zmiešaní majú dobrú chuť. Navyše sú tieto džúsy iba zásobárňou vitamínov a mikroelementov.
Nakoniec môže dojčiaca matka piť džúsy pripravené pre detskú výživu. Koniec koncov, určite nebudú existovať komponenty, ktoré by mohli poškodiť jej dieťa. Hlavnou vecou je zabezpečiť, aby nedošlo k porušeniu tesnosti obalu a trvanlivosti.
