S každým mesiacom života sa zvyšuje fyzická aktivita dieťaťa a materské mlieko alebo umelé zmesi nie sú schopné plne pokryť náklady na energiu. Preto rodičia stoja pred otázkou zavedenia ďalších doplnkových potravín, napríklad vo forme kaše.
Inštrukcie
Krok 1
Začnite dieťaťu dávať cereálie, ktoré neobsahujú gluténové rastlinné bielkoviny, pretože peptidázový enzým, ktorý tento proteín štiepi, ešte nie je produkovaný v dostatočnom množstve. Varte ryžovú kašu so sklonom k hnačkám, pohánku s nízkym obsahom hemoglobínu, kukuricu, potom do stravy pridajte ovsené vločky a po roku - krupicu.
Krok 2
Cereálie rozomlejte na mlynčeku na čistú kávu na múku alebo si zaobstarajte špeciálnu drvenú cereáliu pre detskú výživu. Je lepšie variť kašu na vode, pretože dieťa môže mať potravinovú alergiu na mliečne bielkoviny. Ryžu alebo pohánku zalejte studenou vodou, do vriacej vody nalejte ovsené vločky alebo krupicu. Kašu za stáleho miešania uvaríme do mäkka na miernom ohni. Potom ho dajte do chladničky. Pred kŕmením pridajte do kaše 20 - 30 ml materského mlieka alebo umelého mlieka, aby bola chuť produktu dieťaťu známejšia.
Krok 3
Pred ranným dojčením alebo umelou výživou dieťaťu ponúknite 5-10 ml kaše (asi 1 čajovú lyžičku). Za deň zvýšte dávku na 30 - 50 g a za týždeň a pol zvýšte objem jedného kŕmenia na 130 - 150 g. V druhom týždni by si malo dieťa na nové jedlo úplne zvyknúť. Po tom, zaviesť iný druh obilnín. A keď dieťa zvládne všetky tri druhy nízkoalergénnych obilnín, pripravte si trojzrnné zmesi.
Krok 4
Prvý týždeň dajte dieťaťu 5% kašu, to znamená 5% obilnín na 95% vody. Neustále sledujte stav pokožky a povahu stolice dieťaťa. Po 2 - 4 týždňoch od začiatku doplnkového kŕmenia vymeňte kašu za silnejšiu 10% kašu. Po mesiaci do neho pridajte 3 - 5 g masla alebo 10% detský krém (nie viac ako 50 g) a cukor (5 g cukru na 100 ml kaše), ak dieťa nie je alergické. A potom, čo dieťa dosiahne rok, postupne zavádzajte do stravy mliečnu kašu. Najskôr uvarte kašu na polovicu mlieka, to znamená, že polovicu tekutiny tvorí voda a polovicu mlieko. Ak sa u dieťaťa neobjaví alergia, po 2 týždňoch tekutinu úplne vymeňte za kravské mlieko.
