Pre deti do 1 roka je vyvážená mliečna receptúra alternatívou ku kravskému mlieku, ktorú pediatri neodporúčajú. Pomocou nej navyše ľahko uvaríte pre svoje dieťa chutnú a zdravú kašu.
Je to nevyhnutné
- - voda;
- - obilná múka alebo krúpy;
- - počiatočná dojčenská výživa pre deti staršie ako 6 mesiacov.
Inštrukcie
Krok 1
Dojčenská mliečna výživa by za žiadnych okolností nemala byť vystavená príliš veľkému zahriatiu, a ešte viac varu. Potom po prvé stratí všetky užitočné vitamíny a mikroelementy, ktoré obsahuje, a po druhé sa stane úplne bez chuti. Preto musíte pridať zmes do hotovej a mierne ochladenej kaše, varenej vo vode.
Krok 2
Kúpte si cereálnu múku v obchode alebo si ju urobte sami doma pomocou mixéra. Lepšie spočiatku nedávať drobčekom kašu z obyčajných obilnín, pretože ju môže zle tráviť žalúdok. Lepšie je začať s doplnkovými potravinami s pohánkovými alebo ryžovými krúpami a potom môžete prejsť na ovsené vločky. Krupica je ťažšia a mala by sa dávať až po prvom roku.
Krok 3
Zložte obilnú múku do hrnca a zalejte vriacou vodou v pomere 1 diel obilnín až 3 diely vody. Pohánka vyžaduje dve časti vody. Určite dodržiavajte pomer, inak sa kaša ukáže ako nedovarená alebo naopak prepečená.
Krok 4
Kašu dajte na oheň a za občasného miešania lyžicou pár minút povarte. Pre kojencov sa neodporúča pridávať do kaše soľ, cukor a maslo. Po uplynutí tejto doby hrniec odstavte z ohňa a kašu nechajte mierne vychladnúť.
Krok 5
Do kaše pridáme počiatočnú dojčenskú výživu. Aby nebola príliš hustá, pridajte polovicu dávky, ktorá je zvyčajne potrebná na kŕmenie. Ak ste napríklad zriedili 3 lyžice na 100 ml tekutiny, potom je potrebné do kaše pridať len 1, 5 polievkových lyžíc na rovnaký objem. Potom výslednú misku dobre premiešajte a smelo ju dajte dieťaťu.
Krok 6
Ďalšou možnosťou, ako pripraviť kašu pre dieťa, je uvariť ju z celých obilnín, rozdrviť ju v mixéri, až kým sa nestane penou, a potom do nej pridať správne množstvo počiatočnej dojčenskej výživy. Niektorým drobcom sa táto kaša páči viac kvôli jej neobvyklej štruktúre.
