So začiatkom doplnkového kŕmenia majú rodičia veľa otázok, čo a v akom veku má dieťa kŕmiť. Mamičky a oteckovia niekedy váhajú, kedy dať dieťaťu pyré zo zeleniny a ovocia.
Prvé kŕmenie: kedy dať dieťaťu zeleninové pyré
Len pred niekoľkými desaťročiami prvými doplnkovými potravinami, ktoré pediatri odporúčali začať, nebola zelenina. Zoznámenie sa s novými chuťami sa začalo šťavami, ktoré sa podávali takmer po prvom mesiaci života. Dnes sa zmenil uhol pohľadu lekárov a predpokladá sa, že materské mlieko alebo upravené vzorce úplne vyhovujú všetkým potrebám tela dieťaťa, čo umožňuje nepreťažovať jeho tráviaci systém koncentrovanými šťavami. Preto teraz začínajú s doplnkovými potravinami so zeleninou, ovocím alebo obilninami.
Pre deti, ktoré nemajú problémy s priberaním, sa odporúčajú zeleninové doplnkové jedlá, pretože pri ich nedostatku sú do jedálnička zaradené najskôr cereálie. Pyré zo zeleniny by sa nemalo podávať skôr, ako dieťa dosiahne 4 mesiace, a u dojčených detí sa toto obdobie môže bezpečne posunúť na šesť mesiacov. Prvý si vyberie najmenej alergénnu zeleninu, ku ktorej patrí cuketa a brokolica alebo karfiol.
Nemali by ste brať všetky odporúčania týkajúce sa zavádzania určitej zeleniny doslovne, pretože iba jeho matka a ošetrujúci lekár, ktorých názor na doplnkové kŕmenie je založený na znalostiach zdravotných charakteristík, môžu najlepšie poznať potreby dieťaťa.
Kedy dať dieťaťu ovocné pyré
V zásade môžete začať s doplnkovými potravinami s ovocím. Jablká a hrušky sú na to skvelé. Ťažkosti však spočívajú v tom, že po sladkej chuti týchto plodov nie všetky deti s radosťou konzumujú neutrálnu cuketu alebo kapustu. Pokiaľ ide o načasovanie zoznámenia sa s ovocím, sú podobné tým, ktoré sú vyhradené pre zeleninu, to znamená, že skôr ako dieťa dosiahne 4 mesiace, môžete si urobiť čas. A na rozdiel od zeleniny sa ovocie podáva v oveľa menšom množstve, preto je oveľa pohodlnejšie dávať ho nie v čistej forme, ale ako doplnok k iným jedlám, najskôr k obilninám a potom k tvarohu.
Pre alergénne ovocie, ako sú citrusy alebo červené bobule, sú stanovené ešte neskoršie termíny zavedenia do stravy a nemali by ste sa s nimi ponáhľať až do šiestich mesiacov, aj keď dieťa nie je náchylné na alergie.
Obchod alebo domáce pyré: výhody a nevýhody
Mnoho ľudí verí, že kvalita zemiakovej kaše pripravenej rukami milujúcej matky sa nedá porovnať s pyré z obchodu, pretože nikto nevie, čo v dózach skutočne je a koľko všetkých technológií sa dodržiava. Ale nie je to tak. Výroba detskej výživy je prísne kontrolovaná a ak ju porovnáte s domácim jedlom, môže viesť iba vtedy, ak je vyrobený z ovocia vypestovaného vo vlastnej záhrade a vareného v období ich rastu. V zime dokonca aj ich vlastné jablká strácajú väčšinu svojich vlastností, takže výhoda je na strane továrenskej výroby.
