Materské mlieko a umelé mlieko už nemôžu uspokojiť výživové potreby 5-6 mesačného dieťaťa. Preto od tohto veku musí dieťa zavádzať doplnkové jedlá. Prvým chodom môže byť zeleninové pyré.
Inštrukcie
Krok 1
Prvou zeleninou v strave dieťaťa sú cuketa, brokolica, karfiol. Majú jemnú štruktúru, dobre sa vstrebávajú do tela dieťaťa, nespôsobujú alergické reakcie a nadúvanie u detí. Do stravy dieťaťa zavádzajte všetky nové doplnkové potraviny vo veľmi malých dávkach, počnúc pol lyžičky. Na kŕmenie dieťaťa používajte dojčenie alebo umelú výživu.
Krok 2
Tri dni sledujte reakciu - či majú drobky prejavy alergie a zažívacie ťažkosti. Ak je pokožka dieťaťa čistá, stolica je normálna, do jedného až dvoch týždňov upravte dávku na vekovú normu (150 - 180 ml) a jednodňové kŕmenie nahraďte zeleninovou návnadou. Najskôr si pripravte jednozložkové pyré, ako si drobky zvyknú, pridajte do jedla jednu novú zeleninu. Zemiakovú kašu ochutíme niekoľkými kvapkami nerafinovaného olivového oleja.
Krok 3
Zeleninové pyré by malo byť kŕmené lyžicami, ale spočiatku by malo byť dosť tekuté. Keď sa dieťa naučí vyberať jedlo z lyžice a dobre prehĺtať, prepnite na hustejšiu konzistenciu. S výskytom zubov môže jedlo dieťaťa obsahovať samostatné dobre uvarené kúsky - na precvičenie žuvania. Pre dieťa vo veku 10-12 mesiacov môže byť varená zelenina jednoducho miesená vidličkou. Takže dieťa sa postupne naučí jesť hrubšie a hustejšie jedlá.
Krok 4
Ak vášmu drobcovi spočiatku nechutí brokolicové pyré alebo zeleninová dreň, nebojte sa. Pokojne odstráňte platničku a ponúknite prsník alebo umelé mlieko dieťaťu. Nabudúce mu pripravte karfiol, tekvicu, okrúhlice alebo mrkvové pyré. Uvidíte, ako si dieťa prenesie nové jedlo. Pokúste sa do dvoch alebo troch týždňov ponúknuť znovu potraviny odmietnuté vašim dieťaťom.
