Aby sa prvé dni v škole pre dieťa nezdali byť peklom, musí byť dôkladne pripravené. Rodičia by mali mať vopred rozhovory, v ktorých budú hovoriť o škole, o budovách, o učiteľoch.
Hlavnou vecou je zaujať dieťa, aby malo túžbu ísť do tejto vzdelávacej inštitúcie. Takéto školenie tiež zníži šancu na prepracovanie.
Stúpanie
Prvá vec, ktorú môže dieťa rozladiť, je skoré prebudenie. Skoro nikto nemá rád ranné vstávanie, mnohí veľmi radi spia. Ale keď je potrebný skorý vzostup, musíš prekonať sám seba. Dieťa teda potrebuje pomoc v tak zložitej veci. Aby bol ranný štart zaujímavejší, môžete študentovi ponúknuť nákup nového detského budíka. Potom sa ráno začne pozitívnejšie.
Osobný budík u študenta rozvíja disciplínu, zodpovednosť a pomáha študentovi naladiť sa na pracovný deň. Najprv musia rodičia riadiť proces prebudenia, ale dieťa si časom zvykne vstávať a plánovať svoje kroky.
Jedlo
Raňajky potrebuje každý, vrátane detí. Jedlo, ktoré dieťa dostane na raňajky, by malo byť ľahké a výživné. Môžete napríklad uvariť kašu pre študenta alebo dať prírodný jogurt s čerstvým ovocím a bobuľami.
Obed je najdôležitejším z rituálov stravovania. Mal by obsahovať veľa kalórií a živín. To dieťaťu pomôže rozvíjať silu hrať sa a robiť si domáce úlohy. Jedálny lístok by mal obsahovať bielkoviny v dostatočnom množstve. Nachádza sa v mäse, rybách, zelenine a ovocí. Tieto potraviny sú navyše nabité vitamínmi, vlákninou a minerálmi. Na večeru by ste naopak nemali dávať ťažké jedlo. A musíte si to dať pár hodín pred spaním.
Gymnastika pre oči
Na začiatku školských dní je oči neskutočne zaťažené. Preto bude lepšie, ak rodičia budú monitorovať stav očí a v takom prípade ukážu študenta oftalmológovi. Je tiež lepšie chrániť svoje dieťa pred veľkým počtom televízorov a iných pomôcok.
Aby vízia zostala normálna, je potrebné vykonať gymnastiku pre oči, musí sa to robiť každých desať minút. Nechajte dieťa vyvaľovať oči, žmurkať, pozerať sa z okna. Vďaka týmto pohybom sa svaly očí uvoľnia a odpočívajú. Bude tiež skvelé, ak vaše dieťa veľa chodí po vonku a pravidelne užíva vitamín A.
Zmena polohy tela
V škole trávia deti veľa času v stacionárnej polohe, sedia za pracovným stolom. To môže byť škodlivé pre chrbticu a svaly. Keď sa uvoľnia a prestanú vykonávať svoje hlavné funkcie. Táto rovnomernosť polohy tela môže navyše negatívne ovplyvniť náladu študenta. Napokon, dosť nedávno skákal, behal a bavil sa a teraz je nútený dlho sedieť za nudným stolom.
Ak má dieťa chuť na šport, potom by bolo lepšie poslať ho do nejakej športovej sekcie. Tam môže nielen posilniť svoje svaly, ale aj vyhodiť prebytočnú energiu. Ak je dieťaťu ľahostajný šport, potom existujú hodiny telesnej výchovy, ktoré budú mať tiež pozitívny vplyv na fyzické zdravie žiaka. A niektorí učitelia robia telesnú výchovu - minúty, aby deti mohli natiahnuť svaly.
Bolo by skvelé, keby sme sa celá rodina chodili cez víkendy voziť na kolieskových korčuliach, pešej turistike alebo sa prechádzať.
Vzdelávanie
Mnoho rodičov očakáva, že sa zo študenta stane vynikajúci študent, ale stáva sa to zriedka. Dieťa častejšie nesplní očakávania a rodičia mu začnú vyčítať všetky zlyhania. Táto pozícia nie je správna, pretože v prípade neúspechu dieťa očakáva, že ho blízki ľudia podporia.
Rodičia študenta by mali pochopiť, že všetky deti sú odlišné a že nie je potrebné porovnávať ich dieťa s ostatnými. Nech dieťa nie je schopné byť vynikajúcim študentom, ale možno uspeje v niečom inom. Dieťa by nemalo byť pokarhané za neúspechy, ale podporujte ho, dávajte jasne najavo, že bude mať úspech, ponúknite mu pomoc. Potom bude študent viac otvorený rodičom a možno práve túžba potešiť mamu a otca ich bude motivovať k tomu, aby sa dobre učili.
Nálada a nervozita rodičov sa prenáša na dieťa. Preto je potrebné všetko premyslieť, starostlivo pripraviť a upokojiť. Potom toto obdobie prejde bezbolestne a pokojne.
