Porucha stolice je častým problémom detí v prvých troch rokoch života. Zápcha je najbežnejším typom poruchy. Mnoho rodičov zároveň nevie, či dieťa trpí zápchou, alebo je jeho stav celkom normálny. Výsledkom je, že liečba (alebo naopak nečinnosť) vedie ku komplikáciám.
Nevyhnutné
Kaša, fermentované mliečne výrobky, zelenina, ovocie, voda, citrón, med, cvičebný komplex, laxatívne odvarky, choleretické čaje
Inštrukcie
Krok 1
Zmeňte stravu dieťaťa. Je potrebné vylúčiť zo stravy zemiaky, múku, sladkosti. Je tiež lepšie odstrániť alebo obmedziť jedlo z mäsa.
Krok 2
Nakŕmte svoje dieťa obilninami, zeleninou, ovocím. Jedálny lístok musí obsahovať fermentované mliečne výrobky, sušené ovocie, otruby, orechy.
Krok 3
30 minút pred prvými raňajkami podajte dieťaťu pohár teplej vody s citrónovou šťavou a medom. Keď je stolica normálna, môže sa med odstrániť, ale vodu s citrónom treba piť neustále ráno. Okrem toho by sa malo zvýšiť množstvo vody spotrebovanej za deň.
Krok 4
Môžete normalizovať stoličku dieťaťa pomocou chudého alebo ricínového oleja. Nalejte pohár mlieka, pridajte jednu čajovú lyžičku ricínového oleja a nechajte dieťa piť. Olej chutí nepríjemne, dieťa ho môže cítiť a odmietnuť takýto liek, potom by ste si mali kúpiť ricínový olej v kapsulách v lekárni a používať ho v súlade s pokynmi na vložke. Dobre pomáhajú odvary z laxatívnych bylín, ľahké choleretické látky vo forme čaju. Stolica sa skvapalňuje v dôsledku aktívneho vylučovania žlče.
Krok 5
Ak má dieťa chronickú zápchu (stolica menej ako trikrát týždenne s neúplnými stolicami), mali by rodičia prijať opatrenia na zvýšenie fyzickej aktivity. Správna výživa a uskutočniteľná fyzická aktivita sú zárukou, že čoskoro už dieťa nebude trápené zápchou.
Krok 6
Ponúknite dieťaťu súbor cvičení. Pretože problém so zápchou u dospelých a starších detí je takmer rovnaký, na cvičení, ktoré navrhujete, nezáleží. Pri zápche sú účinné cviky na tlač, ohýbanie, premostenie, krútenie. Je užitočné vyčnievať a zatiahnuť žalúdok. Okrem toho je potrebné naučiť dieťa každý deň drepovať. Počas tohto cvičenia by mali byť kolená tlačené na bočné povrchy brucha.
