Po narodení je dieťa predstavené vonkajšiemu svetu. Frekvencia jeho chorôb bude závisieť od starostlivosti o jeho rodičov. Vedci zistili, že deti s častými chorobami nemajú klinicky významné rozdiely v porovnaní so zriedkavo chorými deťmi s infekčnými chorobami. Prevencia je ústredná pri ochrane detí pred infekciou.
Inštrukcie
Krok 1
Chráňte svoje dieťa pred infekciou. Infekčný pacient doma by mal nosiť masku. Po manipulácii si umyte ruky mydlom a vodou. Ak sú príznaky choroby, neberte ich so sebou do škôlky alebo školy. Častejšie vetrajte miestnosť. Počas epidémií obmedzte cestovanie v MHD, návštevy verejných miest.
Krok 2
Dodržujte harmonogram spánku vášho dieťaťa. Dieťa by sa malo v noci dobre vyspať. Približná doba spánku by mala byť od 2 rokov - trinásť hodín, od 4 rokov - jedenásť hodín, od 6 rokov - deväť hodín. Pred spaním sa s dieťaťom pokojne hrajte, čítajte knihy, nepozerajte televíziu.
Krok 3
Sledujte rovnováhu a úplnosť detskej výživy, dodržiavanie stravy. Je potrebné, aby prijímal dostatok vitamínov zo zeleniny a ovocia. V zime organizujte kurzy užívania multivitamínových komplexov.
Krok 4
Temperujte svoje dieťa. Tvrdiaci efekt dosiahnete kontrastom vody, nie nízkej teploty. Teplota v miestnosti, kde dieťa žije, by nemala byť vyššia ako dvadsať stupňov.
Krok 5
Kráčajte viac. Na prechádzke by sa dieťa nemalo prehriať, obliecť ho porovnateľne s dospelým.
Krok 6
Cvičte so svojím dieťaťom. S deťmi robte masáž, pasívnu a aktívnu gymnastiku. Do sekcie umiestnite staršie deti. V kúpeľni môžete umiestniť masážnu podložku, pri umývaní tváre bude dieťa súčasne masírovať chodidlá.
Krok 7
Nechajte sa zaočkovať proti infekcii. Lekári odporúčajú očkovať často choré deti proti chrípke a pneumokokovým infekciám.
Krok 8
Počas epidémií použite pred cestou von oxolínovú masť - namažte nos dieťaťa. Vypláchnite si nosné cesty ráno a večer akýmkoľvek produktom na báze morskej vody alebo sa pripravte. Na chrípku a akútne respiračné infekcie používajte interferóny. Vyskúšajte homeopatické lieky.
Krok 9
Uistite sa, že ste svoje dieťa zaočkovali proti nebezpečným chorobám uvedeným v národnom kalendári v prvých rokoch života. Existujú bezpečné komplexné vakcíny proti tuberkulóze, záškrtu, tetanu, detskej obrne, rubeole atď.
Krok 10
Pamätajte, že zdravie vášho dieťaťa sa buduje počas tehotenstva. Budúca matka musí sama viesť správny životný štýl, dobre sa stravovať, temperovať, brať vitamíny a cvičiť pre tehotné ženy.
