Opuch u tehotných žien je pomerne častý. A ak sa v nasledujúcich dvoch trimestroch tehotenstva mnohým budúcim matkám podarí vyhnúť sa tomuto stavu, potom je diagnóza „preeklampsie“stanovená na 7 a nasledujúci mesiac u mnohých. Túto podmienku je možné zmierniť, ak budete dodržiavať určité pravidlá.
Inštrukcie
Krok 1
V prvom rade jedzte jedlá, ktoré nespôsobujú zvýšený smäd. Preto sa počas tehotenstva odporúča zdržať sa pikantných, konzervovaných a slaných jedál. Najmä pokiaľ ide o výdatnú a výdatnú večeru. Podobná situácia takmer na sto percent zaručuje ranné vstávanie s opuchnutými nohami, rukami a viečkami nad očami.
Krok 2
Prevencia edému je ľahšia ako jeho liečba. Preto je oveľa jednoduchšie kontrolovať množstvo spotrebovanej a vylučovanej tekutiny (inak sa tento proces nazýva diuréza), a nie denný liečebný postup. V prípade, že túžba po pití zvíťazí nad všetkými ostatnými a nezapadá do časového rámca, môžete skúsiť večer vypláchnuť ústa vodou alebo si dať malý dúšok zeleného čaju v intervaloch 15-20 minút.
Krok 3
Normalizácia výživového systému často pomáha predchádzať zbytočnému opuchu. Aby ste to dosiahli, musíte denne jesť dostatočné množstvo potravín obsahujúcich vápnik. Pomôže tiež príjem vhodných vitamínov, ale je tiež potrebné ich koordinovať s gynekológom, ktorý vedie tehotenstvo.
Krok 4
Vyskúšajte bylinkové čaje, ktoré pomôžu vašim obličkám vyrovnať sa so zvýšeným stresom. Obzvlášť dobre funguje sušený list brusnice. Ale pred použitím tohto lieku je vhodné poradiť sa s lekárom.
