Materské mlieko obsahuje všetky živiny pre plný vývoj a zdravie dieťaťa. Ale niekedy sa stane, že matka má menej mlieka, alebo to úplne zmizne a dieťa začne plakať, pretože málo prijíma potravu.
Inštrukcie
Krok 1
Skus dojcit.
Pred prechodom na receptúru sa musíte pokúsiť obnoviť prirodzené kŕmenie. Odborníci sa domnievajú, že všetky ženy sú prirodzene naprogramované na dojčenie svojho dieťaťa. Pretože materské mlieko je pre dieťa to najlepšie, obsahuje niečo, čo nie je v umelej výžive, napríklad protilátky, enzýmy, hormóny. Ale sú také nevyhnutné pre rozvoj imunity dieťaťa.
Krok 2
Vyvarujte sa stresu a únavy
Matka musí určite cítiť pokoj, pretože akékoľvek podráždenie alebo únava okamžite ovplyvňujú množstvo a kvalitu mlieka, a tým aj dieťa. Musíte sa pokúsiť odpočívať, požiadať o pomoc svojho manžela alebo príbuzných. Laktácia sa môže znížiť v dôsledku stresu, napätia, strachu alebo bolesti. Aby ste sa vyrovnali so stresom, môžete si dať teplý relaxačný kúpeľ, počúvať obľúbenú hudbu alebo sa len tak rozprávať so svojím manželom alebo blízkym.
Krok 3
Priložte dieťa k prsníku
Ak mlieko zmizlo v dôsledku užívania liekov, ktoré sťahujú maternicu alebo po cisárskom reze, je potrebné dieťa stále prikladať na prsník. Keď sa dieťa prisáva, stimuluje sa bradavica, ktorá vysiela signály do hypofýzy. Hypofýza vylučuje prolaktín, hormón, ktorý je nevyhnutný pre tvorbu materského mlieka. V prípade, že je dieťa nedonosené a nedokáže samo sať, mali by ste prsník odsávať každé 2 alebo 3 hodiny. Takto si môžete udržať laktáciu.
Krok 4
Správna výživa
Ošetrovateľka potrebuje správnu, zdravú a výživnú výživu. Mali by ste jesť asi 5 až 6 krát pred každým jedlom. Iba tu je nevyhnutné nepreháňať to, pretože mlieko sa z toho nedokáže zväčšiť, ale nadváha je ľahká. Na zvýšenie tvorby mlieka môžete piť špeciálne lekárske výluhy (fyto čaje) alebo piť horúci čaj s mliekom
Krok 5
K tomu všetkému musí dojčiaca matka viac odpočívať, prechádzať sa na čerstvom vzduchu a samozrejme je potrebná láska k blízkym, najmä k manželovi. Dieťa by sa malo vyberať častejšie, spať vedľa neho - prispieva to tiež k tvorbe materského mlieka.
