Niektoré matky sa veľmi pozorne snažia sledovať výživu svojich detí. Áno, a pediatri odporúčajú kŕmiť dieťa podľa pravidiel, aby sa v budúcnosti zabránilo vzniku zdravotných problémov. Produkt, ako je syr, je veľmi užitočný, ale len málokto vie, či ho možno dieťaťu podať a v akom veku.
Inštrukcie
Krok 1
Syr obsahuje veľké množstvo vápniku, ktorý je potrebný pre pevnosť kostí, nechtov, vlasov a zubov. Tento výrobok navyše obsahuje veľa bielkovín, čo znamená, že je zdrojom aminokyselín potrebných pre blahodarné fungovanie tela. Odborníci na výživu tvrdia, že syr obsahuje viac aminokyselín ako mäso a oveľa lepšie sa vstrebáva. Vitamín A, ktorý je obsiahnutý v tomto produkte, má priaznivý vplyv na videnie a vitamíny skupiny B zlepšujú metabolické procesy a prispievajú k posilneniu stien krvných ciev.
Krok 2
Napriek výhodám syra však bielkoviny, ktoré obsahuje, veľmi zaťažujú obličky dieťaťa a tuky a soli sú v tele dieťaťa zle absorbované. Preto zavádzajte tento výrobok do stravy dieťaťa iba od 11-12 mesiacov. V tomto veku je tráviaci trakt dieťaťa už posilnený a schopný spracovať mnoho výrobkov. Je to spôsobené tým, že sa znižuje priepustnosť črevnej sliznice a začnú sa vyrábať zložky, ktoré zlepšujú trávenie takejto potravy.
Krok 3
Začnite syr dávať opatrne - nie viac ako 5 gramov denne. Týždenná sadzba by nemala byť vyššia ako 25 gramov. Najlepšie je do stravy zaviesť tvrdé syry. Nakrájajte ho na tenké plátky a potierajte na jemnom strúhadle.
Krok 4
K výberu syra pristupujte veľmi zodpovedne, nekupujte lacný výrobok, môže byť nekvalitný, a podľa toho hrozí u dieťaťa riziko alergických reakcií.
Krok 5
Uprednostnite nízkotučné slané slané krémové syry bez akýchkoľvek prísad a korenia. Nikdy nedávajte dieťaťu plesnivý syr. Pre malé deti je takýto výrobok kategoricky kontraindikovaný.
Krok 6
Preberte veľkú zodpovednosť za výživu dieťaťa a potom nebudete čeliť náhlym alergickým reakciám alebo problémom s gastrointestinálnym traktom.
