Ešte v matkinom brušku trávilo dieťa veľa času vo sne. Po narodení v prvom mesiaci je v stave spánku asi 20 hodín denne. Zvyšok času môže zostať bdelý. Počas tohto obdobia nie je potrebné hovoriť o nijakom osobitnom režime. Čím je však dieťa staršie, tým dôležitejšie je pre neho a pre rodičov ustanoviť určitý denný režim: dieťa by malo spať väčšinu noci a cez deň je žiaduce ho v pravidelných intervaloch kŕmiť.
Inštrukcie
Krok 1
Prvá vec, s ktorou sa rodičia pri pokuse o nastolenie režimu stretnú, je to, že dieťa začne plakať, bez toho, aby dostalo to, čo chce. Nenechajte svoje dieťa príliš plakať. Každé dieťa je schopné zvyknúť si na režim, čo sa však nedá urobiť náhle. Spočiatku sú intervaly medzi kŕmením pomerne malé. S hmotnosťou 2,5-3 kg môže byť dieťa kŕmené každé 3 hodiny. S pribúdaním na váhe sa intervaly medzi kŕmením a objemom jedál zväčšujú. Do veku 6 mesiacov môže dieťa ľahko vydržať 5-hodinové intervaly medzi kŕmením bez toho, aby prejavilo nespokojnosť.
Krok 2
Zriedka idú deti hneď bez nočného kŕmenia. Častejšie biologické hodiny začínajú pracovať u dieťaťa o 1-2 mesiace. Úlohou mamy je pomôcť synchronizovať tieto hodinky s jej. Keď ho matka nakŕmila naposledy večer, môže sama novorodenca prebudiť po 4 hodinách. Ak uplynuli menej ako 4 hodiny a dieťa už začína kňučať, nemali by ste sa k nemu na chvíľu priblížiť. Mnoho detí zaspí samo, niektorým pomáha cumlík. Ak plač pretrváva, dajte dieťaťu vodu. To pomôže žalúdku vášho dieťaťa prispôsobiť sa dlhším intervalom.
Krok 3
Odporcov hodinového kŕmenia je veľa, ale ak dáte dieťaťu cumlík alebo prsník hneď, ako sa pohne, potom ho sama naučíte jesť v malých dávkach. Je potrebné pozrieť sa na stav dieťaťa. Ak je zjavne hladný, potom môžete medzeru prelomiť a dať bradavku nie po 4 hodinách, ale po 3. Pri dojčení sa snažte dodržať aspoň 2-hodinový interval. Najčastejšie, ak sa dieťa naje, potom po neplánovanom kŕmení môže spať o niečo viac ako zvyčajne. Dieťa teda vráti rutinu do normálu.
Krok 4
Sú chvíle, kedy by matka a dieťa nemali uponáhľať nastolenie denného režimu. Ak je dieťa choré, počas kŕmenia sa pomaly prisáva a zaspáva, často sa budí, plače prvýkrát v dňoch svojho života, potom musíte byť veľmi opatrní. Pokúste sa zistiť dôvod pretrvávajúceho plaču, poraďte sa so svojím lekárom. Je potrebné zvyknúť si na denný režim dňa a noci veľmi postupne, ladiť také dieťa do určitého rytmu.
