Snaha stať sa najlepšou matkou pre vaše dieťa nemusí vždy viesť k želanému výsledku. Každá matka samozrejme chce byť pre svoje dieťa tým najlepším, ale, bohužiaľ, nie je to vždy možné. Najmä keď na nič nemáte čas, manžel sa vráti z práce neskôr a deti behajú po dome a kričia, úplne ignorujú požiadavku na spomalenie a upokojenie.
1. Objať svoje dieťa a nepustiť ho na 2 minúty
Napriek tomu, že sa to zdá byť smiešne, dotyk má magickú moc. Keď ste nahnevaní a vaše dieťa vás vyvádza z rovnováhy, posaďte sa k nemu a pevne ho objmite. Zlé emócie rýchlo zmiznú. Už dlho je známe, že človek potrebuje objatie desaťkrát denne, čím zvyšuje svoj pocit šťastia a naplnenia. Chcete si zvýšiť sebaúctu a zároveň vybudovať dôveru vo svoje dieťa? Objať! Najmä keď sa hneváte.
2. Zhlboka sa nadýchnite
Niekedy zabúdame na dýchanie, ktoré je úplne nesprávne. Namiesto kriku počítajte do desať a zhlboka dýchajte. To vám pomôže upokojiť sa a vyrovnať váš duševný stav.
3. Požiadajte batoľa, aby šlo na 10 minút do svojej izby.
V hneve sa dá povedať veľa nepríjemných slov. Ak je vaše dieťa neposlušné, potrebujete čas na to, aby ste sa upokojili. Môžete si byť istí, že za pár minút po prestávke znova budete objímať svoje fidži nehou, ale najskôr buďte sami so sebou.
4. Smej sa
Najlepším spôsobom, ako odbúrať napätie, je smiech. Začnite tancovať, zapnite si svoju obľúbenú komédiu, bavte sa so svojím dieťaťom. Ani si nevšimnete, ako sa vám vracia nálada. Najlepším liekom na všetky choroby je smiech. Vycvičte sa, aby ste každú situáciu prijali s humorom. Týmto spôsobom pomôžete nielen sebe, ale tiež svoje dieťa naučíte oveľa ľahšie súvisieť s okolitým svetom.
5. Pripravte sa
Deti sú deti a vy ste dospelí. Batoľatá sa všetko naučia od vás, takže sa pripravte na to, že sú niektoré veci, ktoré si neuvedomujú. Porozprávajte sa so svojím dieťaťom, opakujte to isté niekoľkokrát a pripravte sa na to, že napriek všetkým vašim vysvetleniam vás dieťa svojím správaním viackrát prekvapí. Takto fungujú. Najskôr preštudujú vašu reakciu na váš čin a potom to zopakujú. A ak od vás druhýkrát uvidia rovnakú reakciu, pochopia, že je potrebné sa poučiť a nerobiť to znova.
6. Vytvorte si vlastnú objednávku dňa
Keď každý pozná svoje povinnosti a vie, ako vyzerá deň, je oveľa ťažšie stratiť hlavu a stratiť čas. Plánovaním dní v týždni budete menej nervózni. Všetko by malo byť jasné a naplánované. Získajte svoje dieťa aktuálne podľa harmonogramu. Po niekoľkých dňoch si všimnete, že máte obrovské množstvo voľného času.
7. Zamyslite sa nad pocitmi dieťaťa
Predtým, ako niečo urobíte alebo poviete, porozmýšľajte, ako sa vaše dieťa bude cítiť na základe vašej reakcie. Chcete sa predsa vyhnúť slzám, urážkam a hádkam. Aj keď sa deti snažia pochopiť dospelých, sme pre nich skutočnou záhadou. Chválime a trestáme. Najlepšie je nájsť strednú cestu a držať sa jej. Akýkoľvek konflikt je možné vyriešiť úsmevom a milými slovami.
8. Zamysli sa nad sebou
Myslíme na seba vždy poslední. Ak nie ste šťastní, šťastné nebudú ani vaše deti. Urobte niekedy pre seba niečo pekné, relaxujte a užívajte si pokoj a pohodu. Šťastná mama, šťastné dieťa! Milujte sa - potom vás budú milovať aj ostatní.
