Človek má veľa dôvodov na prežívanie negatívnych emócií voči ľuďom okolo seba. Niekedy sa môže zdať, že hnev je oprávnený: urazili ste sa a bránite sa. Ale psychológovia tvrdia, že koreň každého zla je v sebe, v nespokojnosti so sebou samým.
Inštrukcie
Krok 1
V zriedkavých prípadoch človek urobí pre ostatných niečo nepríjemné pre svoje vlastné potešenie alebo zo zvedavosti. Najbežnejším dôvodom je naše podráždenie, osobné problémy. Stáva sa, že my sami nechtiac spôsobujeme druhým bolesť. Ale dôvod, ako obvykle, spočíva hlboko, a to v samotnej osobe. Psychológovia tvrdia, že u iných nás dráždi iba to, čo je v nás. To, čo v človeku nie je, sa na ňom neodráža. Takže vo chvíľach hnevu musíte v prvom rade nájsť svoj koreň v sebe.
Krok 2
Ešte raz, podráždene, sa obzrieť za svojím životom, svojimi činmi. Buďte k sebe čo najčestnejší a budete si v sebe pamätať tie isté „hriechy“, ktoré vám spôsobovali takú zášť v ostatných. Nerobte si s tým príliš starosti, pretože nikto nie je dokonalý. Je dôležité, ako tieto vedomosti v budúcnosti využijete. Ak budete mať na pamäti svoje chyby, ľahšie odpustíte ostatným. Dávaj si na seba pozor. Ste vždy spokojní sami so sebou? Dovolíte si často odpočívať? Prečo by potom ľudia okolo vás mali byť s vami dokonalí? Vždy sú vaším odrazom. Ľudia preto na vašu hrubosť reagujú rovnakým „jazykom“.
Krok 3
A aby sa zabránilo konfliktom, negativite, treba si vždy pamätať na jeden veľmi dôležitý bod: pozornosť. V prvom rade ostatným. Opakované experimenty ukázali, že slová s dobrým úmyslom pomáhajú aj rastlinám, aby boli silné a pevné. Preto buďte pozorní k ostatným. Úsmev, kompliment. Uvidíte, že vám ľudia budú vďační. Pokúste sa nájsť v každom, koho stretnete, niečo príjemné. Všeobecne platí, že ľudia majú tendenciu diskutovať o katastrofách, katastrofách a sťažovať sa na život. Ale robí ich to šťastnejšími? A vy sami ťažko s takýmito komunikáciami komunikujete. Preto je lepšie nebyť fňukaním a hľadať vo všetkom pozitívne stránky. Potom nebude nikto chcieť robiť zlo a ľudia vás budú priťahovať.
