Zmierte sa s tým - rozvod, ktorý sa stal v našom živote bežným javom, stále zostáva negatívnou skúsenosťou, do istej miery traumatizujúcou členov rozvrátenej rodiny. Aj pokojné vzájomné dohody o rozluke v bezdetných manželstvách sú bolestivé. A často, keď sa pozrieme späť do minulosti, vidíme okamih, od ktorého sa všetko „pokazilo“. Moment, keď sa dalo opraviť niečo iné. Možno ste práve v tejto chvíli, keď je všetko ešte opraviteľné. Ak je váš partner pre vás drahý, nepremeškajte svoju šancu.
Je to nevyhnutné
- Trpezlivosť
- Dôvera
- Láska
- Túžba po kompromise
Inštrukcie
Krok 1
Najskôr priznajte, že vaše manželstvo nie je dokonalé. Vo vašom manželstve sú problémy. Nebuďte perfekcionisti, problémy sú normálne. To, že sa ľudia majú radi, ešte neznamená, že sa celý ich rodinný život bude vyvíjať hladko, že si vždy nájdu spoločnú reč a v manželstve nebudú žiadne nezhody. Rovnako ťažkosti, ktoré sa vyskytli, vôbec neznamenajú, že sa vaše manželstvo vyčerpalo, a vy sa určite musíte rozísť. Mnoho párov, ktoré oslavovali striebornú alebo dokonca zlatú svadbu, prešlo konfliktmi a nedorozumeniami. Hlavné je, že sa s tým vyrovnali. Dokážeš to aj ty.
Krok 2
Pripravte sa na rozhovor so svojím manželom. Napíšte si zoznam vecí, ktoré vám nevyhovujú, zamyslite sa nad tým, čo je pre vás dôležité a kde ste ochotní urobiť kompromis. Snažte sa nehľadať niekoho, kto to môže viniť, neobviňovať svojho manžela, ale analyzovať svoje pocity.
Krok 3
Požiadajte partnera, aby vám dal čas na rozhovor. Nie je potrebné začínať konverzáciu, keď je to pre vás pohodlné a pohodlné, aj keď sa vám zdá, že zajtra bude neskoro. Je možné, že váš manžel je unavený, mrzutý, hladný, má ťažký deň a bude mať negatívny postoj. Konverzácia aj tak nebude fungovať, tak prečo ju začať? Ak máte deti, snažte sa im zabrániť v konverzácii. Uistite sa, že nie ste v stanovenom čase odtrhnutí alebo znepokojení. Odpojte všetky telefóny.
Krok 4
Pripravte si čaj alebo kávu, nalejte si pohár vína. Nalaďte sa na pokojný rozhovor, nie na konflikt záujmov. Identifikujte problém, povedzte mi, ako sa cítite - vaše manželstvo je ohrozené, ale ste pripravení vyvinúť všetko úsilie na jeho udržanie. Dajte partnerovi pero a papier a požiadajte ho, aby popísal, s čím nie sú spokojní, čo by chceli zmeniť. Vymeňte listy.
Krok 5
Hovorte o svojich pocitoch. Snažte sa vyhnúť sa obviňovaniu. Hľadajte spoločné body, nie to, čo vás oddeľuje. Pamätáte si, prečo ste si vybrali navzájom? Prečo si sa oženil? Čo sa odvtedy zmenilo? Ak ste vy a váš manžel / -ka ochotní (-é) sa stretnúť, kompromisujte.
Krok 6
Ak obaja chcete zachrániť svoje manželstvo, ale neviete sa dohodnúť na niekoľkých jednoduchých veciach, je čas obrátiť sa na profesionálneho konzultanta. Stáva sa, že to, čo sa nám z vnútra javí ako neprekonateľná nezhoda, je iba pohľad na problém z nesprávnej strany a psychológ vám to pomôže uvedomiť.
Krok 7
Ak sú vaše problémy také hlboké, že musíte žiť oddelene, nebráňte sa im. Ponúknite sa, že nebudete spolu týždeň bývať, a až potom sa rozhodnite. Je možné, že si počas tejto doby tvoj partner bude pamätať, aké mu ješ drahé, cítiť, že nie je pripravený ťa stratiť, a budeš stále schopný súhlasiť. Ak mu nedáte túto „krútiacu sa miestnosť“, aj tak vás opustí s pocitom, že ste uväznení.
Krok 8
Ak sa na niečom dohodnete, dodržte svoje sľuby. Nevracajte sa k bodu, od ktorého ste začali, neobviňujte svojho manžela z toho, čo prišlo pred vašimi dohodami, a nehľadajte pre seba výhovorky v minulosti. Buď to chcete opraviť, alebo nie. Chcieť? Urob to!
