Láska je emócia, ktorá nás môže skutočne urobiť šťastnými. Dáva zmysel, pocit bezhraničného nadšenia, ľahkosti a dôvery. Keď milujeme, nie je pre nás nič neskutočné, ľahko robíme ťažké rozhodnutia a hýbeme horami. Láska však môže mať aj opačný efekt, pretože sa môže ukázať ako neopätovaná. V tomto prípade nás to ponižuje, oslabuje a zotročuje, môže nás ľahko pošliapať, ponoriť do priepasti utrpenia, odsúdiť nás na večnú duchovnú kakofóniu. Láska má moc urobiť z teba všetko cez noc a potom ťa znížiť na nič.
Je to nevyhnutné
Čas, nech to znie akokoľvek bezvýznamne. Samotný čas však nie je nič, ak neexistuje skutočná túžba zabudnúť na minulosť
Inštrukcie
Krok 1
Akonáhle sa rozídete, prvá vec, ktorú musíte urobiť, je spáliť všetky mosty, ktoré vám kedysi poskytovali komunikáciu. Zmeňte svoje telefónne číslo a podniknite ďalšie kroky, aby ste vylúčili možnosť, že narazíte na niekoho, kto chce byť vašou minulosťou.
Ak ste mali nejaké obľúbené miesta na prechádzky, reštaurácie, kaviarne alebo kluby, prestaňte ich navštevovať. Je pre vás lepšie, všeobecne, ak je to možné, nebyť tam, kde ste boli spolu, kde ste sa cítili šťastní, aspoň dovtedy, kým si nebudete istí, že ste zo svojej závislosti úplne vyliečení.
Krok 2
Zbavte sa všetkého, čo vám pripomína minulú lásku, či už sú to fotografie, pohľadnice, darčeky, hudba, ktorá sa vám spolu páčila, oblečenie, ktoré stále máte.
Pretože veľa ľudí má veľmi rozvinutú asociatívnu pamäť, v takýchto prípadoch sa odporúča všetko zásadne zmeniť, až po svoj vlastný parfém, pretože pamäť pachov sa spravidla uchováva dlho. Určite ste sa stretli s tým, že ten či onen zápach náhle oživil vo vašej pamäti dávno zabudnuté obrázky udalostí, ktoré sa v minulosti vyvinuli na pozadí tohto zápachu. Z rovnakého dôvodu by ste mali zmeniť svoje hudobné a filmové preferencie. V opačnom prípade budete neustále v epicentre svojich vlastných emócii. Sprievod hudby a videa z minulosti povedie iba k tomu, že začnete občas prežívať minulé emócie, tento proces môže trvať roky.
Krok 3
Oddýchnite si od depresívnych nálad. Choďte často s priateľmi. Vyplňte niečím svoj voľný čas niečím, venujte sa napríklad joge alebo športu, tancu, výtvarnému umeniu, fotografii, možností je neúrekom. Hlavnou vecou je zostať osamelý tak zriedka, ako je to možné, pretože práve v týchto chvíľach ste najzraniteľnejší.
Najlepšou možnosťou však nie je zaoberať sa neúspešnými vzťahmi a lízaním rán, ktoré sa počas nich dostávali, ale zamilovať sa do iného človeka s obnovenou silou. Zamilovaný človek má plné právo tvrdiť: „Milujem, preto existujem!“Milovať a byť milovaný!
