Ženské telo funguje ako dokonalý a dobre namazaný mechanizmus. V určité dni sa pravdepodobnosť tehotenstva zvyšuje a existujú aj obdobia, keď je počatie nemožné.
Ako prebieha tehotenstvo?
Každý mesiac dozrieva v tele ženy jedno vajíčko. Vyvíja sa v jednom z vaječníkov asi 10 - 13 dní a potom sa do 24 - 48 hodín presunie do vajíčkovodu vedúceho k maternici. Tento proces sa nazýva ovulácia. Počas ovulácie sa organizmus pripravuje na možné tehotenstvo, v maternici sa vytvára nová sliznica a vytvárajú sa špeciálne hormóny. Plodové vajíčko zostáva vo vajíčkovode asi jeden deň. Ak sa v tomto období spojí so spermiou, dôjde k otehotneniu. V opačnom prípade vajíčko zomrie a po chvíli sa z tela odstráni spolu s krvou a sliznicou maternice - začne sa menštruácia. Je teda možné otehotnieť iba v určitom období spojenom s ovuláciou.
Aké dni môžete otehotnieť
Počet dní medzi začiatkom menštruácie sa nazýva menštruačný cyklus. Ovulácia sa vyskytuje približne v strede. Trvanie menštruačného cyklu je pre každú ženu individuálne, takže čas ovulácie sa musí vypočítať nezávisle. V zdravom tele môže tehotenstvo nastať počas samotnej ovulácie a maximálne 5 dní pred ňou. Po uvoľnení vajíčka z vajíčkovodu je možnosť otehotnenia minimálna, zostáva však zanedbateľné percento pravdepodobnosti. Zvyšný čas pred nástupom menštruácie sa považuje za deň prirodzenej ochrany.
Ženský cyklus závisí od mnohých faktorov, môže sa stratiť a zmeniť jeho trvanie. Preto by ste sa nemali vzdávať ochrany v dňoch prirodzenej antikoncepcie, ak neplánujete mať dieťa.
Ako určiť nástup ovulácie
Najbežnejším spôsobom je meranie bazálnej teploty. Procedúru je potrebné vykonávať každý deň bližšie k polovici cyklu. V deň ovulácie teplota mierne klesá a bezprostredne po nej prudko stúpa.
Bazálna teplota sa meria okamžite po spánku bez toho, aby ste vstali z postele. Pre presné výsledky spite aspoň 5 hodín a nepite alkohol.
Môžete sa tiež zamerať na subjektívne pocity. Počas ovulácie môže žalúdok trochu bolieť a zvyšuje sa aj sexuálna túžba. Zvyšuje sa množstvo prírodných sekrétov a zvyšuje sa ich viskozita. V poslednej dobe sú ovulačné testy bežné - predávajú sa v lekárni a majú vysokú úroveň spoľahlivosti. Ale najpresnejším spôsobom je ultrazvukové sledovanie: niekoľko dní lekár sleduje dozrievanie vajíčka a dokáže jasne určiť okamih ovulácie.
