Po dlhých letných prázdninách, ako aj po 1-2 týždňových prestávkach medzi štvrťrokmi, študent prežíva skutočný stres. Prázdniny skončili a nie je také ľahké prispôsobiť sa dennému štúdiu v intervaloch jeden deň v týždni.
Rodičia môžu uľahčiť situáciu školákov. V ich arzenáli existujú dva najefektívnejšie spôsoby:
- Postupný návrat k pracovnej rutine.
- Pravidelné aktivity cez prázdniny.
Ak dieťa chodilo v dňoch voľna zo školy do postele po polnoci (čo sa v zásade neodporúča), potom sa najmenej niekoľko pred začiatkom školy vráťte do obvyklého režimu s zavesením najneskôr do 22:00. Pravidelné hodiny počas prázdnin nie sú čítaním klasiky celý deň, ale cvičením každý deň iba 10 - 15 minút denne a na rôznych predmetoch.
Ak máte prváčika
Najťažšie zo všetkých sú žiaci prvého stupňa, ktorí si práve hryzú prírodnú žulu. Nevedia dlho sedieť na jednom mieste a sústrediť sa. Rodičia prvákov sa budú musieť na školský rok pripraviť čo najdôkladnejšie. Aktovka, uniforma, krásny účes sú super, ale bude oveľa užitočnejšie vziať budúceho študenta na prípravné kurzy aspoň rok (alebo lepšie dva) pred začiatkom školy. Tam dostane nielen potrebné vedomosti, ale tiež sa naučí vytrvalosti, schopnosti počúvať učiteľa.
Ak sa tak ešte nestalo, venujte pozornosť rozvoju schopností starostlivosti o seba. Dieťa by malo byť schopné jesť, prebaľovať sa, zložiť aktovku a vykonávať ďalšie jednoduché úkony. Vyskúšajte hru „Lietadlo za 15 minút“, počas ktorej sa batoľa musí úplne zhromaždiť a pripraviť sa na odlet v stanovenom čase. Je obzvlášť dôležité absolvovať kurz mladého bojovníka za deti, ktoré boli predtým takmer vždy doma, pretože pre deti navštevujúce materskú školu a detské centrá je jednoduchšie prispôsobiť sa tímu.
stredná škola
Staršie deti, ktoré sú už zvyknuté na vzdelávací proces, prežívajú menší stres, ale majú aj veľa problémov. Počas prázdnin si môžete robiť, čo chcete a ako chcete: hrať, pozerať televíziu, zostať hore neskoro. Mnoho ľudí zabúda na čítanie a na potrebu robiť jednoduché cvičenia so svojimi rodičmi alebo starými rodičmi. Výsledkom je, že september a začiatok každého štvrťroka sa podobajú ťažkej práci.
Tipy pre rodičov školákov: ako sa pripraviť na prázdniny?
- Cez prázdniny musíte čítať! Čím viac, tým lepšie, ale 10 minút každý deň je už skvelých.
- Choďte do knižníc, dnes nie sú také nudné ako v našom detstve, takže dieťaťu sa to bude páčiť.
- Tráviť čas spolu. Rodinná dovolenka spája, zlepšuje vzťahy, podporuje rozvoj, motivuje.
- Stratu režimu určite začnite opravovať niekoľko dní pred školou.
- Naučte sa cudzie jazyky, vyvíjajú sa komplexne.
Vo veku 14 - 16 rokov si premyslite plán prípravy na prijatie, ktorý zohľadní osobitosti náročného dospievania.
