Pri dojčení žena nevidí presne, koľko jej dieťa zjedlo, preto s výživou nie sú žiadne zvláštne obavy. Len čo však nastane čas na zavedenie doplnkových potravín, matka začne počítať lyžice a gramy jedla, ktoré zostalo na tanieri a ktoré dieťa nezjedlo, čo bezpochyby eskaluje situáciu a neovplyvňuje to najlepšie nálada matky a chuť omrviniek.
Inštrukcie
Krok 1
Dôvody odmietnutia dieťaťa z jedla môžu byť jeho novosť, ostrá farba alebo vôňa atď. Ak však dieťa dlho odmieta jesť, mali by ste o tom povedať lekárovi, možno je to signál o prítomnosti nejakého druhu choroby. Pamätajte, že chuť do jedla je dôležitým ukazovateľom zdravia dieťaťa. Chuť na jedlo tiež znižuje prepracovanie, prehriatie, emočný stres atď.
Krok 2
V prvom rade by ste sa mali upokojiť a neprepadať panike z toho, že dieťa zje málo. Gramy, ktoré sa dnes nejedia, môžu byť zajtra preťažené, koniec koncov, chuť do jedla dospelého človeka sa tiež mení zo dňa na deň. Podľa lekárskych štandardov by malo dieťa do jedného roka konzumovať jedlo v množstve 1/10 jeho hmotnosti za deň. Či už vaše dieťa jesť dostatočne, môžete vypočítať pomocou vzorca: počet jedál * množstvo jedla na kŕmenie = 1/10 hmotnosti omrviniek.
Krok 3
Aby ste zvýšili chuť do jedla dieťaťa do jedného roka, musíte prísne dodržiavať pravidlá týkajúce sa zavádzania doplnkových potravín. Zavádzanie nového produktu začnite s ½ čajovej lyžičky a postupne zvyšujte množstvo porcií. Množstvo zeleninových doplnkových potravín vo veku 7-8 mesiacov je 80 g, v 9-12 mesiacoch - 120 gramov. Zavádza sa jedna po druhej, postupne sa prechádza na kombináciu produktov. Zavedenie novej misky by sa malo odložiť v prípade choroby dieťaťa, počas obdobia očkovania, zmeny prostredia a iných nepriaznivých faktorov. Monitorovanie reakcie na nový produkt sa vykonáva do 7 - 10 dní, v tomto keď sledujú pokožku, stolicu a celkovú pohodu dieťaťa. nereaguje dobre na doplnkové potraviny, mali by ste ich na chvíľu opustiť a poradiť sa s lekárom. S doplnkovými potravinami so zeleninou začínajú vo veku 4, 5 rokov mesiacov, ak je dieťa zmiešané s kŕmením; od 6 mesiacov - pre tie, ktoré sú dojčené. Po zavedení zeleniny sa môžete začať zoznamovať s ovocím a od 8 mesiacov - s mäsom. Teraz pediatri odporúčajú zaviesť vajíčko do doplnkových potravín až o rok.
Krok 4
Aby ste neznížili chuť drobkov, postupujte podľa týchto jednoduchých pravidiel stravovania:
- nedovoľte občerstvenie medzi jedlami a nepreťažujte dieťa pitím;
- neporušujte stravu: stravovanie v určitých hodinách prispieva k rytmickej práci tráviaceho systému;
- kŕmte svoje dieťa v uvoľnenej atmosfére a v dobrej nálade;
- nezabávajte dieťa pri jedle: takto sa stravuje dieťa bez toho, aby si jedlo všimlo;
- buďte častejšie na čerstvom vzduchu, nechajte dieťa „vypracovať“si apetít;
- používajte svetlé príbory a taniere, ktoré pravidelne vymieňajte za nové;
- bližšie k roku, keď už dieťa vyrástlo a je aktívne zapojené do komunikačného procesu, jedzte s ním to, čo zje, a zároveň ukážte, aké ste chutné.
Krok 5
Chuť do jedla je chúlostivá záležitosť, ale aby ste si ju udržali, zamerajte sa na užitočnosť, nie na zjedené množstvo. Samostatne pripravené jedlo z prírodných produktov je zdravé a výživné. Dodáva telu energiu na dlhú dobu.
