Výživa je hlavnou funkciou tela. To, čo jeme a koľko ovplyvňuje naše zdravie a vzhľad. Rastúce telo potrebuje zdravé a kvalitné jedlo. Deti a dospievajúci potrebujú zvýšenú výživu a dohľad rodičov. Čo však s deťmi, ktoré sa ťažko nútia jesť. Môžu chodiť celé hodiny bez najmenších záchvatov hladu.
Deti, rovnako ako dospelí, majú svoju prirodzenú konštitúciu. Niektoré majú hladný apetít bez ohľadu na ročné obdobie alebo náladu. Iní jedia s mierou na základe rôznych faktorov. Ale tí aj ostatní jedia dosť na to, aby poskytli svojmu telu všetko, čo potrebuje. Ale veľa mamičiek má taktiku kŕmenia silou. A potom chuť do jedla úplne zmizne. Nikdy nenútite svoje dieťa, aby dojedlo všetko jedlo z taniera. Toto pravidlo spôsobí u niektorých detí úplnú stratu chuti do jedla. Úlohou matky by nemalo byť, aby dieťa jedlo, ale to, že má chuť si k jedlu sadnúť za stôl. Príroda sa postarala o vrodené inštinkty, ktoré dieťaťu rozhodne neumožnia zomrieť od hladu. Pozeraj sa na to ľahšie. Buďte kreatívni so zadaním. Pripravte si raňajky v podobe figúrky z ryby alebo pavúka. Napríklad uprostred miešaného vajíčkového pavúka, nohy uhorky, nakreslite mu oči kečupom. Tento prístup nenechá ľahostajným veľké ani malé deti. Dieťa bude mať určite chuť do jedla už od jedného pohľadu na tanier s jedlom.
Dieťa niekedy jedáva príliš jednotvárne jedlo. Napríklad boršč, cestoviny a sendvič. Nie je na tom však nič zlé. Toto správanie nebude trvať večne. Chvíľu to tak bude, ale neskôr začne do svojho jedálnička zaraďovať jedlá, ktoré bude jeho telo potrebovať. Ak však tento stav bude trvať dlho, poraďte sa so svojím lekárom, možno vám predpíše ďalšie vitamíny.
Niektoré matky tiež používajú návnadu pri jedle. Zakaždým rozprávajú rozprávku alebo ukazujú novú hračku. Túto metódu je možné použiť nie často, počas choroby alebo jednoducho z dôvodu choroby. Keď si dieťa zvykne na takýto rituál, nebude pre neho ľahké odstaviť. Preto by malo existovať opatrenie pre všetko. Niet divu, že sa hovorí: „Keď jem, som hluchý a nemý.“Vysvetlite jej podstatu staršiemu dieťaťu. Ako sa správať pri stole. Aby bolo jedlo skutočným potešením. Nech si zvykne, že sa pri stole nenechá rozmaznávať. A Bon Appetit.
